बाप आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट इन हिंदी

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दालसिर्फ़हमेंदुबलेकरनेमेहीमददनहीकरती,येआपकावापसवजनबढ़नेभीनहीदेती? अदरकस्वादमेंतीखीहोतीहै।अदरकपाचक,चिड़चिड़ापनदूरकरनेवालीएकअध्भुतऔषधिहै।यहपीड़ानाशकऔरस्वादिष्टहोतीहैतथावायूऔरकफकानाशकरतीहै।अदरकजमीनकेनीचेपाईजानेवाली,ढाईसेतीनफीटउचाईकीझाडीकी,पीलेरंगकीजड़होतीहै।अदरकलंबेसमयतकउपयोगीबनीरहेउसकेलियेउसेधूपमेंसुखायाजाताहै।कुछजगहदूधमेंडूबोकरसूखनेकेबादउसकासौन्ठबनायाजाताहै।सौन्ठअदरकसेभीज्यादागरमहोतीहै।सौन्ठसेतेलनिकालाजाताहै।अगरआपअदरककोलम्बेसमयतकसंभलकररखनाचाहतेहैं,तोउसेगीलीमिट्टीमेंभीदबाकररखाजासकताहै।मसालेऔरदवाकेतौरपरअदरककोदुनियाभरमेंउपयोगकियाजाताहै।अदरकदवाकेरूपमेंबहुतहीपरिणामकारकसिद्धहुआहै,इसलियेउसेमहाऔषधीकहाजाताहै झिन्जीबेरऑफिसिनाले स्त्रीरोगसंबंधीसमस्याओंकोहलकरनेकेलिएअदरकके२प्रयोग पाचनविकारोंमेंअदरकमददकरसकताहै-7तरीके आयुर्वेदिकऔषधिक्याहै?|WhatisAyurvedicMedicine?आयुर्वेदिक.

बाप आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट इन हिंदी. नियमितरूपसेजोलोगसेबकासिरकापीतेहैंउनमेंयहसमस्याज्यादाहोतीहै. आपचाहेंतोअजवाइन,कालानमकऔरचुटकीभरहींगकोगुनगुनेपानीकेसाथलेसकतेहैं. छहजनवरीतकजनधनखातोंकीसंख्या41करोड़केपारचलीगयीऔरशून्यबैलेंसवालेखातोंकीसंख्यामार्चके58प्रतिशतसेकमहोकर7.

दोस्तों!इसArticleमेंहमनेआपकेसाथअपनावजनकमकरने हमबहुतजल्दवजनघटानेकेकुछअन्यImportantTips,वजनबढ़नेकेकारण,वजनबढ़नेसेबीमारियाँऔरमोटापाघटानेकेकईतरीकोकोआपकेसाथजरुरशेयरकरेंगे. 3करोड़लोगयानीहरपांचवांभारतीयवजनसंबंधीबीमारीसेपीड़ितहै जिसकीबॉडीमेंमसल्समासअधिकहोगावोअधिककैलोरीबर्नकरेगाउसकीअपेक्षाजिसकीबॉडीमेंअधिकफैटहै उदाहरणकेलिए,कमइंटेंसिटीवालेएरोबिकएक्टिविटी(5MET)सेहाईइंटेंसिटीवालेएरोबिकएक्टिविटी(7MET)कीतुलनामेंप्रतिमिनटकमकैलोरीबर्नहोतीहै।वहींधीमीगतिसेचलनेपर(3MET)याऔरभीकमकैलोरीबर्नहोतीहै कैलोरीबर्नकरनेकेकईतरीकेहैं।आपरोजानाकिसीभीएक्टिविटीसेकुलकितनीकैलोरीबर्नकरतेहैंयेजाननेकेलिए!

नाश्ताहमेंशाडटकरकरनाचाहिएऔरपोषकतत्वोंसेभरपूरनाश्ताहीकरेंनाकिऑयलीऔरमसालेदार. तोइससेभीआपकोमोटापाआताहैआपकोखानाखानेकेबादथोड़ाबहुतपहननाचाहिएयाआपकुछदूरीतकपैदलचलसकतेहैं. तोयहाँपरहमनेआपकोबतायाकीमोटापेकेलक्षणकोनसेहै,कारनक्याहैऔरमोटापाकमकैसेकरसकतेहैतोअगरआपइनपेध्यानदेंगेतोआपजरूरमोटापेसेबचसकतेहै. वैसेआजकलअश्वगंधाकीजड़मेंदूसरीजड़ोंकीमिलावटभीकरदीजातीहै. vajanbadhaneketarikebatayahaimaine.

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अनेकअंतर्स्रावीग्रंथियोंकेरोगजैसेमधुमेह,थायरायडहार्मोनसेज्यादास्रावहोने(ग्रेबसरोग)फियोक्रोमोसाइटोमा दीर्घकालीनगुर्दोंकेरोगोंमेंभीवजनकमहोनेकीसमस्यारहतीहै. जबकभीभीवजनकमकरनेकीबातआतीहै,न्यूट्रिशनिस्टसेलेकरडायटिशियनहरकोईलोकार्बोहाइड्रेटखानाकीसलाहदेतेहैं. इसमेंरूमेटाइटआर्थ्राइटिस(आरए)केमामलेज्यादागंभीरहोसकतेहैं. शहदऔरनींबूकेरसकोगुनगुनेपानीकेसाथखालीपेटपीनेसेआपकामोटापाकमहोताहै. कीटोडाइटप्लानमेंकमकार्बोहाइड्रेटऔरहाईप्रोटीनफूडकोशामिलकियाजाताहै. कब्जकेशिकारव्यक्तिकावजनबढ़ताहै. स्तनपानकरानेवालीस्त्रियोंपरDesmopressinकेक्याप्रभावहोंगे।इसबारेमेंशोधकार्यनहोपानकेचलतेकुछनहींकहाजासकताहै।फिलहालइसकोलेनेसेपहलेडॉक्टरसेपूछनाजरूरीहै क्याDesmopressinकोलेतेसमयगाड़ीचलानायाकैसीभीबड़ीमशीनसंचालितकरनासुरक्षितहै.

सेबकासिरकालोकप्रियएकदेसीउपायहै. वजनकमहोनेकेक्याकारणहै:WeightLossReasons सरमेरानामसुबोधउम्र26सालकाहूँमेरावजन42किलोकाहीहैमोटाकैसेहोगें. यहीनहींइलायचीकाप्रयोगआपकेमोटापेकेअलावाकईअन्यबीमारियोंसेभीनिजातदिलाएगा. उससेकईआवश्यकपोषकतत्वऔरएंटीऑक्सीडेंट्समिलतेहैंजोआपकीसेहतकोकईतरीकोंसेफायदापहुंचासकतेहैं. दुग्धउत्पादोंकोकैल्शियमकाअच्छास्त्रोतमानाजाताहैलेकिनयेकार्बोहाइड्रेटऔरबैडफैट्सकेमामलेमेंभीआगेहोतेहैं.

अत:यदिआपमोटाहोनेकेउपायकेतौरपरसप्लिमेंट्सआज़माकेदेखनाचाहतीहैंतोअपनेडॉक्टरयान्यूट्रिशनिस्टकीसलाहपरहीऐसाकरें. आइएजानतेहैंइनसभीचीजोंकेबारेमें. दोस्तखानानापचनेकाकारणपाचनतंत्रकाकमजोरहोनाहै,पेटसेजुडीबीमारियांहोनेकीवजहसेयेसमस्याहोजातीहै,अगरआपकोपेटकीकोईबीमारीहैतोउसकाइलाजकरेऔरखानेपिनेकीबुरीआदतोंकोछोड़े.

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इससेजल्दीरिजल्टसामनेआएंगे. इलायचीमेंपोटैशियमभीकाफीहोताहैजोखूनकोसाफकरनेमेंभीमददकरताहै।येएकतरहसेरक्तशोधककाकामकरताहै।इसेनियमिततौरपरखानेसेशरीरमेंलालरक्तकणिकाओंकीसंख्यामेंइजाफाहोताहै घरमेंगलतीसेभीनरखेंयेपेड़,आसकतीहैदरिद्रता 5? मैंकरीब20किलोओवरवेटथी. एप्पलसाइडरविनेगरकोअपनेआहारमेंशामिलकरनेसेआपकोवजनकमकरनेमेंभीमददमिलसकतीहै?सोचरहीहैंकैसे?तोचलिएहमआपकोबतातेहैं. एसिडपाएजानेकेचलतेसिरकेकासीधाइस्तेमालनुकसानदेहहै. क्योंकिकंपनीनेकहाहैकिकुछसमयतककेलिएस्मार्टफोन्सकासपोर्टलोगोंकोदियाजातारहेगा! हलकीफुलकीकसरत,स्ट्रैचिंगव्यायामइसमेंमददकरतेहैं. धनकेकईसारेरास्तेखुलतोरहेहैं,लेकिनथोड़ीप्रतीक्षाऔरकरनीपड़ेगी?


इसमेंकईतरहकेन्यूट्रिशंसजैसेप्रोटीन,डायट्रीफाइबर,विटामिनसी,विटामिनई,विटामिनके,पोटैशियम,कॉपर,आयरन,मैग्नीशियमऔरजिंकपायाजाताहै. इसकासबसेबड़ाफायदायेहैकिआपकोकमजोरीमहसूसनहींहोती. 6डब्ल्यूटी,केजी)-(4. एकगिलासपानीमेंआपकोआधानीबूनिचोड़करपीलेनाचाहिए. ठंडमेंपानीकीकमीसेशरीरकेडी-हाइड्रेटहोनेकाखतराज्यादारहताहै. बाटरहमनेकहा,अबतककोईभीदवाइसस्तरपरवजनघटानेमेंकारगरनहींरहीथी-यहवास्तवमेंएकगेमचेंजरहै.

प्रतिभागियोंकेलिएनियमितरूपसेकाउंसिलसेशनचलतेरहे,जिससेउन्हेंकम-कैलोरीवालाआहारलेनेऔरशारीरिकगतिविधिबढ़ानेकापालनकरनेमेंमददमिली. यहख़ासतौरपरपेटकीचर्बीजिसेविस्रलफैटकमकरनेमेंमददकरताहै. रोजानाऐसाकरनेसेशरीरकामेटाबॉलिज्मबढ़ताहैऔरचर्बीकुछहीदिनोंमेंछंटनाशुरूहोजातीहै.

आइएजानतेहैंज्यादातरलोगअपनीडाइटमेंजीरापानीशामिलकरनेकीसलाहक्योंदेतेहैं.

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Come winter, and the dairy farmers gear up to face the cold of the season. Prefer to pile up enough quantity of hay under a shelter or in multiple hay feeders to them all with wood flakes, pebbles, or shingles to give a coarse surface texture.