डब्लूएमएपी

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दोस्तोंपेटकोसपाटयाफ्लैटकरनेकेलिएकार्डियोएक्सेसिसेबेस्टहोतीहै. कीटोडाइटमेंउच्चमात्रामेफैटहोताहै,उससेथोड़ाकमप्रोटीनऔरसबसेकमकार्बोहाइड्रेटवालाआहारहोताहैजिसकाइस्तेमालवजनकमकरनेकेलिएकियाजाताहै. इनआसानतरीकोंसेकमकरेंमोटापाSanmarg. आजकलकेलोगअपनेकामधंदेमेंइतनेजायदाबिजीहोगएहैकीवोलोगअपनीसेहतपरबिलकुलभीध्याननहींदेतेहैउनकोकेवलज्यादासेज्यादापैसेकमानाहोताहै. डब्लूएमएपी आइयेजानतेहैंएक्सरसाइजकेकुछऐसेसाइडइफेक्ट्सऔरउनकेनिदानजोकिपूरीतरहसामान्यहैंऔरजिन्हेंजानकरशायदआपकेदिल-दिमागकोथोड़ीराहतमिले.

आपकीमूवमैंटकोस्मूथबनाएरखनेवालाचिपचिपाद्रव्यपदार्थभीकमहोजाताहै. अगरवजन50किलोहैतो2. अजवाइनऔरसौंफ़केबीजकापानीमिक्सकरकेपीनेसेभीफायदाहोताहै. डब्लूएमएपी. दोस्तोंजबपेटबहारहोताहैतोबहुतप्रॉब्लमहोतीहैऔरसबसेबड़ीबातकीहमारीपर्सनालिटीपूरीतरहसेख़राबहोजातीहै.

डब्लूएमएपी कम रक्तचाप का उपचर नहीं

यानीहरदिनक़रीब3ग्रामदालचीनीपाउडरकासेवनकरनेसेनसिर्फ़आपकामोटापाकमहोगा,बल्किमेटाबॉलिज़मसेजुड़ीबीमारियांभीनियंत्रितरहेंगी. " ध्यानऔरयोगजैसीगतिविधियोंकेमाध्यमसेतनावकमकरें? डब्लूएमएपी. टेस्टट्यूबस्टडीजमेंऐपलसाइडरविनिगरकैंसरसेल्सकोमारनेमेंप्रभावीसाबितहुआ. इसेचबानेसेआपकोतमामफायदेमिलतेहैं. ग्रा. डब्लूएमएपी सेबहमारेब्लडशुगरस्तरकोभीज़्यादानहीबढ़ता(LowGlycemicIndex)जिससेयेवजनकमकरनेकेसाथसाथवजनकोनियमितकरनेमेभीकामआताहैं. ट्रायलमेंशामिलप्रतिभागियोंकोसाप्ताहिकआधारपरसेमाग्लूटाइडकी2. ऐसादेखाजाताहैकिशादीकेबादअधिकतरकपलडिनरकेबाहरजानेलगतेहैइसदौरानवोएकदूसरेकेपसंदकेखानेल-पीनेकाखासध्यानरखतेहै,औरस्वास्थ्यसेजुडीकईछोटीछोटीबातोंपरध्याननहीदेतेहैजिसवजहसेभीवोमोटेहोनेलगतेहै!

आइयेजानतेहैंएक्सरसाइजकेकुछऐसेसाइडइफेक्ट्सऔरउनकेनिदानजोकिपूरीतरहसामान्यहैंऔरजिन्हेंजानकरशायदआपकेदिल-दिमागकोथोड़ीराहतमिले. 09PM. मेरेशरीरपरजमाअतिरिक्तचर्बीकिसीजंगकेनिशानोंकीतरहबनगईथीजोहमेशामुझेयेयाददिलातीथीकिमैंकितनीउदासथी? फेफड़ों की बीमारी सूची ओरिएन्टलवीनियरप्रोडक्ट्सशेयरप्राइसटुडेलाइवओरिएन्टलवीनियरप्रोडक्ट्सशेयरप्राइसन्यूज़लाइव,ओरिएन्टलवीनियरप्रोडक्ट्सस्टॉकप्राइसचार्ट,एनालिसिस,ताज़ाख़बरें.

डॉ रेकेवेग मेडिसिन लिस्ट

हालांकि,अगरआपसोचरहेहैंकिशेयरद्वाराआपकोलाभमिलेगातोयेठीकनहींरहेगा. वजनघटानेकेलिएलोगतरहतरहकेनुस्खोंकाइस्तेमालकरतेहैं! लेकिनमोटापेकीसमस्याकासामनाकररहेलोगोंकेलिएअबएकअच्छीखबरआयीहै. अपनेन्यूट्रीशियनसेसलाहलेकरहरप्रोविजनकोफॉलोकरतेहुएइसेलेनाचाहिए. इसकेअलावागोभीकाजूसभीहमारेशरीरकेमेटाबॉलिज्मकोसहीबनायेरखताहै. रनिंगकरनापेटकीचर्बीगलानेकाबहुतहीअच्छाउपायहैऔरआपकोहररोज३०मिनटकमसेकमदौड़नाचाहिए. जिसआदमीकेअंदरमोटापाहोगाउसकेअंदरसिर्फउसकीचर्बीहीबढ़ेगीनाकिउसकीदूसरीहस्तियांयादूसरीचीजेंबढ़ेगीउसकीसिर्फचर्बीबढ़ेगीऔरवहभीइतनीमजबूतनहींहोगी. ज्यादातरलोगअपनीबिजीलाइफस्टाइलऔरखानपानकीआदतोंकीवजहसेमोटापाकाशिकारहोतेहैं.

डब्लूएमएपी. इनसभीचीज़ोंसेयेफैटबढातीहैंऔरवजनकमनहीहोनेदेती. अश्वगंधाशरीरमेंकोर्टिसोलकेलेवलपरप्रभावडालताहै. सौंफएकआयुर्वेदिकऔषधि(AyurvedicMedicine)है,जोलगभगहरकिचनमेंरखीहोतीहै. जबकिकुछलोगअगरथोड़ासाभीखालेंतोमोटेहोजातेहैं. ऐसेकरनेसेआपकाफीकमसमयमेंतेजीसेअपनेबढ़रहेवजनकोनियंत्रितकरसकतेहैं. इसकेअतिरिक्तसौंफकीचायपीनेसेशरीरकेटॉक्सिनबाहरनिकलजातेहैं.


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