डायकार्ड गोल्ड हिंदी में लाभ गिरता है

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त्रिफलाचूर्णBaidyanath. साथहीहमारीऊर्जाकास्तरभीघटातेहैं. घरमेंमौजूददीवारोंकीसीलनकोआमतौरपरहमगम्भीरतासेनहींलेतेलेकिनयहजाननेकेबादघरमेंकिसीभीरूपमेंमौजूदसीलनश्वाससम्बंधीगम्भीररोगोंकोजन्मदेसकतीहै! Neemoilऑर्डरकरनेकेलिएक्लिककरे7455896433 फ्रीआयुर्वेदिकहेल्थटिप्सग्रुपजॉइनकरनेकेलिएclickकरें अक्सरठंडमेंसफाईकीकमीऔरनमकपड़ोंकेकारणशरीरमेंखुजलीवदादकीसमस्याहोतीहै.

reasonmotapakaisekamkare करतेहैंऔरमोटापाभीघटातेहैं. हमारेभोजनमेंशक्कर,आलूवचावलमेंबहुतअधिकमात्रामेंकार्बोहाइड्रेटहोताहै. क्योंकिउस'हेल्दी'ग्रीनटीसेआपकोअनिद्रा,चिंताऔरचिड़चिड़ापनकाअनुभवहोसकताहै. कितनीएक्सरसाइजकरतेहैं,लाइफस्टाइलकैसाहैयेसबपूछाजाताहै.

डायकार्ड गोल्ड हिंदी में लाभ गिरता है फेफड़ों के संक्रमण के लिए घर उपचार

आपनाश्ता,लंचयाशामको5बजेतकखानाखासकतेहैंलेकिनरातमेंभूलसेभीरोटीखाकरनासोयें. आजकेसमयमेंमोटापाकिसीमहामारीसेकमनहींहै।हरघरमेंकोईनकोईव्यक्तिआपकोमोटामिलहीजाएगाऔरअक्सरलोगअपनेमोटापेकोकमकरनेकेलिएडाइटिंगकारास्ताचुनतेहैं।. पानीमेंकॅलरीजनहींहोतीहै. हरकिस्मकेरिफाइंडऑयल्स,घीयामक्खनशरीरकोतुरंतशक्तिदेनेऔरखानेकोबढ़ियास्वाददेनेमेंसहायकहोतेहैं।परइनकाअधिकसेवनचर्बीबढ़ानेऔरउसेशरीरमेंजमाकरमोटापाबढ़ानेकाकामभीबखूबीकरतेहैं।तोचिकनाईउतनीहीलेंजितनीआपकेशारीरिकविकासकेलिएआवश्यकहै पेटकीचर्बीदूरभगानेकेलिएब्रिस्कवाकिंगअच्छाविकल्पहै।यहकिसीभीउम्रमेंकियाजानेवालाव्यायामहै।इसेआपसुबहयाशामकरसकतेहैंपरयादरहेकिब्रिस्कवाकिंगशुरूकरनेसेपहलेऔरबादमेंकरीब1घंटेतककुछनाखायाजाए पेटऔरकमरकाफैटकमकरनेकेलिएपपीतेकासेवनकरें।रोजनापपीताखानेसेकुछहीदिनोंमेंशरीरमेंजमाफैटकमहोनेलगेगी भीजमानहींहोती।दिनमेंजितनीबारहोसकेउतनीबारहंसे शुगरकाअधिकमात्रामेंसेवनकरनेसेवजनबढ़नेलगताहै।जोलोगअपनेशरीरकेफैटकोकमकरनाचाहतेहैं।उनकोंउनचीजोंकासेवनकमकरनाचाहिएजिसमेंशुगरकीमात्राज्यादाहो।कममात्रामेंमीठाखानेसेचर्बीधीरे-धीरेकमहोनेलगेगी अंडेकेसफेदभागकोखानसेफैटकमहोनेलगताहै।टमीफैटघटानेकेलिएहरदिननाश्तेमेंअंडेकेसफेदभागकासेवनकरें।इसकोखानेसेबॉडीकोभरपूरऊर्जामिलेगीऔरमोटापाभीकमहोगा तनावलेनेसेशरीरकाफैटबढ़नेलगताहै।फैटकोकमकरनेकेलिएजितनाहोसकेउतनातनावकमलें।जबभीआपकोतनावलगेतबहीअलोम-विलोमकरनाशुरूकरदें जितनाहोसकेउतनाचबाकरखानाखाएं दिनमेंकमसेकम2बारग्रीनटीकासेवनकरें।इसकोपीनेसेशरीरमेजमाफैट16गुनाज्यादाबर्नहोताहै।ग्रीनमेंमौजूदकैटेचिननामकयौगिकमेटाबॉलिज्मबढ़ानेकाकामकरताहै केसाथहीकमरकोभीपतलाकरेगें होताहै।कमसेकम10से15गिलासपानीजरूरपीएं हरीसब्जियोंमेंविटामिनऔरमिनरलजैसेतत्वभरपूरहोतेहैं।जोशरीरकेलिएयहबहुतफायदेहोतेहैं।पानीसेभरपूरयहसब्जियांतेजीसेवजनघटातीहैं।खीरेवपत्तागोभीकासेवनकरनेसेकुछहीदिनोंमेंआपकीमोटीतोंदअंदरहोजाएगी होताहै।दलियाखानेसेशरीरमेंऊर्जाबनीरहतीहै मोटापा(Fat)कमकरनेकेउपायऔरपेटकीचर्बीघटानेकेनुस्खेआजकेसमयमेंबहुतसेलोगतलाशरहेहैं.

अगरआपनियमिततौरपरसौंफयासौंफकेपानी(FennelSeedWater)कासेवनकरतेहैंतोआपकोबार-बारभूखनहींलगतीहै. हालांकिआपचाहेंतोसोनेसेपहलेठंडापानी(Coldwater)पीसकतेहैं. पत्तागोभी,चुकंदरऔरगाजरकोलंबाईमेंकाटलें वैसेतोकाजू-बादाममेंकैलोरीकीमात्राज्यादाहोतीहैपरअगरसंतुलिततरीकेसेइनकासेवनकियाजाएतोयेवजनकमकरनेमेंसहायकहोसकतेहैं।इनमेंमोनोअनसैचुरेटेडफैट्सपाएजातेहैं,जोदिलऔरदिमागदोनोंकेलिएअच्छेसाबितहोतेहैं।बीच-बीचमेंइन्हेंखातेरहनेसेभूखकममहसूसहोगीऔरमीठाखानेकीइच्छाभीनहींकरेगी।हालांकि,दिनमें7-8नट्ससेज्यादानखाएं।यहबहुतअच्छावजनकमकरनेवालाखानाहै वेटलॉसडाइटमेंअंडोंकोकाफीफायदेमंदमानाजाताहै।अंडेमेंप्रोटीनकीमात्राअधिकहोतीहैऔरइनमेंहेल्दीफैट्सपाएजातेहैं।इसकाफायदायहहैकिकममात्रामेंइनकासेवनकरकेभीपेटभराहुआमहसूसहोताहै।नाश्तेमेंउबलेहुएअंडेखानाकाफीलाभदायकसाबितहोसकताहै तेजीसेबढ़ताहैजबलोगदौड़भागभरीजिंदगीमेंअटरमशटरमखानेकोमजबूरहोतेहैं।ऐसेमेंवजनघटानेकेलिएमहंगीडाइटऔरमहंगेइलाजकासहारालेनापड़ताहै।लेकिनकुदरतनेकुछचीजेंऐसीभीईजादकीहैंजोदाममेंबेहदसस्तीहोनेकेसाथसाथवजनघटानेमेंमहंगेइलाजसेकईगुनाबेहतरहैं आइएजानतेहैंऐसीहीपांचचीजोंकेबारेमें,दोमहीनेभरमेंआपकापांचकिलोवजनकमकरसकतीहैं अपनावजनकमकरनेमेंचुकंदरकाजूसकाफीफायदेमंदहोताहै।इसेवहनियमितरूपसेलेतीहैं।यहकमवसाऔरकम.

क्योंकिऐसादेखागयाहैजोलोगएकजगहपरबैठकरकामकरतेहैं. बाहरकाखानायाफिरटाइमसेभोजननहींकरनाभीवेटलॉसमेंबाधाडालताहै.

टीबी और फेफड़ों के कैंसर के बीच का अंतर

बहुतलोगऐसेहोतेहैजिनकोसमोसे,पकौड़े,कटलेसऔरतेलमेंबनीहुईचीजेखानाबहुतज्यादापसंदहोताहै. शहदऔरनींबूकेरसकोगुनगुनेपानीकेसाथखालीपेटपीनेसेआपकामोटापाकमहोताहै. महिलाएंअक्सरअपनेबढ़तेवजनसेकाफीपरेशानरहतीहैं. हृदय प्रोफ़ाइल वजनबढ़नाकोईआमसमस्यानहींहै।मोटापाकईजानलेवाबीमारियोंकाकारणबनसकतेहैं।बदलतीलाइफस्टाइलकीवजहसेअधिकांशलोगमोटापेकाशिकारहोरहेहैं,जिससेलोगअन्यदूसरीबीमारियोंकीचपेटमेंआरहेहैं।समयरहतेअगरबढ़तेवजनपरकंट्रोलकरनाजरूरीहै।आजहमआपको10ऐसेआसान,सस्तेघरेलूउपायोंकेबारेमेंबतारहेहैं,जिसकेमाध्यमसेआपअपनेवजनकोकाफीहदतककमकरसकतेहैं।इसेकरनेकेलिएआपकोज्यादाकुछकरनेकीजरूरतनहींहै 10-बासीयाएकदिनपहलेकाबचाहुआखानाखानेसेपरहेजकरें,इसकेअलावाप्रोसेस्डफूडकासेवनकरनेसेबचें।इनसेवजनबढ़ताहै बढ़तेहुएवजनकोकंट्रोलकरनेकेलिएगर्मपानीपीनाकाफीलाभदायकहोताहै।आयुर्वेदज्ञाताओंकेअनुसार,सुबहउठनेकाबादगर्मपानीकासेवनकरनाचाहिए।इससेवजनकमहोसकताहै,क्योंकियहशरीरकेतापमानकोबढ़ाताहै,जोचयापचयकोबढ़ानेमेंमददकरताहै।इससेशरीरमेंकैलोरीवर्नहोतीहैं इसकेअलावाआपअपनेखानपानमेंबदलावकरकेभीवजनकोकंट्रोलकरसकतेहैं।दिनभरमेंज्यादास्नैक्सकासेवननाकरें।क्योंकि,स्नैक्समेंअधिकफैटऔरकैलोरीहोतीहै,जोवजनकोबढ़ातीहैंऔरशरीरमेंफैटएक्ट्ठाकरतीहैं भारतीयपरंपरामेंआयुर्वेदिकजड़ी-बूटियांकाइस्तेमालसदियोंसेकईतरहकीगंभीरबीमारियोंकोठीककरनेकेलिएकियाजारहाहै।त्रिफलाएकजड़ी-बूटीहै,जोशरीरसेविषैलेपदार्थोंकोनिकालनेकाकामकरतीहै।यहपाचनमेंसुधारकरकेआपकेवजनकोघटानेमेंमददकरतीहै हरघरमेंआसानीसेउपब्धहोनेवालीकालीमिर्चमेंपिपेराइनमौजूदहोताहै।जोवजनघटानेमेंकारगरसाबितहोताहै।कालीमिर्चमेंमौजूदपिपेराइनएडिपोजेनेसिसकीप्रक्रियाकोबननेसेरोकताहै।इसकेलिएनींबू,शहदऔरपानीमेंएकचुटकीकालीमिर्चमिलाकरपीनाचाहिए वजनबढ़नाआजएकगंभीरसमस्याबनगयाहै।आरामदायकजीवन-शैलीऔरअनियमितखानपानकेकारणलोगोंमेंमोटापाबढ़रहाहै।बढ़तेवजनकेकारणस्वास्थ्यसंबंधीकईतरहकीबीमारियांहोनेकाखतराभीबढ़ताहै।ऐसेमेंमोटापेकोकमकरनेकेलिएआयुर्वेदिकउपायकारगरसाबितहोसकतेहैं।आयुर्वेदकेअनुसार,ऐसेकईमसालेऔरजड़ी-बूटियांहैं,जोआपकेपाचनमेंसुधारकरके,आपकेबढ़ेहुएवजनकोकंट्रोलकरनेमेंमददकरतेहैं त्रिफलाकेपाउडरकोनाश्तेसेआधेघंटेबादऔररातकेखानेकेदोघंटेपहलेगर्मपानीकेसाथलेनाफायदेमंदसाबितहोसकताहै अदरकमैंजिंजरोलमौजूदहोताहै,जोवजनकोकमकरनेमेंलाभदायकहै।यहशरीरकीसूजनकोभीकमकरताहै।अदरकमेंएटीओबेसिटीगुणहोतेहैं,जोशरीरमेंवसाकोबननेसेरोकताहै अतिसुंदरपोस्टगोपालजी,,ऐसीप्रस्तुतिहीआपकीसफलताकारहस्यहै.

सौंफआंखोंकीरोशनीबढ़ातीहै. इसकेसाथहीएकताकपूरनेफिल्मकीपूरीकास्टऔरप्रोडक्शनटीमकोटैगकियाहै. नींबूकासेवनहमारेशरीरसेअतिरिक्तचर्बीकोबाहरनिकालताहैऔरमोटापेकोदूरभीकरताहै. ऐसेमेंजबगीलेबालोंकोतौलिएसेजोर-जोरसेरगड़ाजाताहैतोउनमेंखिंचावआताहै. इसदौरानअपनीस्पीडकम-ज्यादाकरतेरहें.


लोगकूल्हेकेदर्दकोलापरवाहीकेचलतेशुरुआतमेंअनदेखाकरदेतेहैंऔरधीरेधीरेजबदर्दअसहनीयहोजाताहैतोडाक्टरसेपरामर्शलेतेहैं. दिप्रिंटअच्छेपत्रकारोंमेंविश्वासकरताहै. लेकिनइलायचीकाप्रयोगआपकोमोटापेसेनिजातदिलाएगा. इसकेअलावाबहुतसेलोगपानीमेंमिलाकरभीसेबकासिरकापीतेहैं. वजनयदिइतनाबढ़चूकाहैंकिइसकेकारणकुछऔरबिमारीभीहोनेलगीहै,तोसबसेसहीयहीहोगाकिआपएलोपेथिकडॉक्टरसेबातकरे,औरउनकीसलाहकेअनुसारहीअपनावजनकमकरनेकेलिएकोईकदमउठाए. यदिआपकेमाता-पितामेंसेकिसीएककाभीवज़नबहुतज्यादाहैतोआपकावज़नभीज्यादाहोनेकीसम्भावनाबढ़जातीहै! आइए,उनकी67वींपुण्यतिथिपरसज्जनोंकाखेलखेलनेवालेनवाबकीज़िन्दगीपरएकनज़रडालतेहैं. हमारेशरीरकेवजनकोनिर्धारितकरनेमेंहमारेजीनकीभूमिकाहोतीहै,लेकिनकईबारवजनआपकेसोनेकेतरीके,आपकीजीवनशैलीकीआदत,आपकेशराबकेसेवनकेस्तर,खानेकीपसंदपरनिर्भरकरताहै.

त्रिफला4तोले(12gm),2तोलेया1तोला।Thiscombinationtooextendsageupto500years. अशोककीछालकाएकपलचूर्णमधुऔरघृतकेसाथदुग्धपानकरनेसेरोगनाशहोताहै।(6). एक्सपर्ट्सकामाननाहैकिवाकहमारेरोजकेकामोंमेंशामिलहोनीचाहिए.

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