एबीपी न्यूज़ की ताजा खबर लाइव

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श्रुतिद्विवेदीसेराशिकेअनुसारजानिएआजयानीमंगलवारकोकैसारहेगाआपकादिन. ड्रोनाबिनोलदवाईखानेसेनिम्नलिखितनुकसानहोसकतेहैं तोआइयेआजहमआपकोबतातेहैंवजनऔरमोटापेकोबढ़ानेकेलिएदवाईकेनामऔरनुकसान 1. इसकेलिएहफ्तेमेंएकबारकमरकोइंचीटेपसेनापेंऔरनोटकरेंकिआपनेकितनेइंचघटाएहैं कुछभीऐसानखाएंजिसमेंआर्टिफिशियलशुगरमौजूदहो.

भोजनमेंकार्बोहाइड्रेट्सकीमात्राकमकरदेनेसेआपकीभूखकमहोतीहैऔरइंसुलिनलेवलभीकमहोताहैजिससेवजनकम. सेभरपूरहोनेकेकारणशारारिकविकासकरतेंहैं. अगरआपअंधेरेमेंसोतेहैंतोशरीरज्यादामेलाटोनिनउत्पन्नकरताहैजिससेवजनघटानेमेंमददमिलतीहै. 2चम्मचसेज्यादानलें अदरकबार-बारचबानेसेबार-बारथूकनाबंदहोजाताहै सोंठऔरउडदउबालकरइसकापानीपीनेसेलकवाजल्दहीठीकहोजाताहै।परिक्षीतहै समानमात्रामेंपीसीहुईसोंठऔरधनियामिलाकर4चम्मचएकगिलासपानीमेंउबालकरआधापानीेलेनेपरछानकरठंडाकरकेरोजाना2बारपीयें।तेजप्यासऔरइससेहोनेवालापेटदर्दबंदहोजायेगा पेटफूलनाहोएबदहजमीहोतोअदरककेटुकड़ेदेशीघीमेंसेंककरअपनेटेस्टकेहिसाबसेनमकडालकररोजानादोबारखाएंद्यइससेपेटकेसामान्यसभीरोगथीहोजायेंगे चौथाईचम्मचपीसीहुईसोंठ,एकचम्मचशहदमेंमिलाकरहर2घंटेमें5बारचुसनेसेटीबीकीखांसीमेंफायदाहोताहै आधाचम्मचअदरककारस,एकचम्चचशहद,दोचम्मचपानीमिलाकररोजानादोबारपियें,खासी,दमा,कफमेंलाभहोगा।अदरकमेंनमकडालकरचबा-चबाकररसचूसें एकचम्मचअदरककेटुकडेएकगिलासपानीमेंमिलाकरथोडासानमकमिलाकरपीयें।पानीछानकररोजानातीनबारकुल्लेकरेंमसुडेकीमवाददर्दसुजनदूरहोजायेगी एकचम्मचअदरककारसएकचौथाईकालानमक,आधाकपगर्मपानीमिलाकरसुबह-ंशामपीनेसेखटटीकडवीडकारेआनाबन्दहोजातीहै औरअदरककाएक?

गर्मपानीकेसाथशहद-रोजानासुबहखालीपेटगर्मपानीकेसाथशहदपीनेसेवजनघटानेमेंबहुतआसानीहोतीहै ड्रिंकसेवनकरसकतेहैं।इससेआपकावजनतेजीसेकमहोगा चियाकेबीजकोकमसेकमएकघंटेकेलिएपानीमेंभिगोकररखदेंगे।करीब1घंटेबादइसकेपानीकोछानलें।इसकेबादएकब्लेंडरमेंचियासीड्स,शहदऔरपानीमिलाएंऔरइसेतबतकफेंटेंजबतकमिश्रणअच्छीतरहसेमिक्सहोजाए।इसकेबादइसमेंनींबूकारसडालकरअच्छीतरहसेमिक्सकरलें।फिरइसकासेवनकरे।दोमाहतकसप्ताहमेंकमसेकमतीनबारइसकासेवनखालीपेटकरें इसएकचीजकेबीजमुंहासोंसेछुटकारादिलाने,डायबिटीजकंट्रोलकरने,शरीरकीसूजनकोकमकरनेमेंहैंकारगर.

इसकेछोटे-छोटेबीजोंमेंलाभकारीगुणहोताहैजोअपनीखुश्बूऔरस्वादसेखानेकोबेहतरबनातीहै. एकबारजबआपकोस्पष्टउम्मीदेंहोतीहैं,तोअपनेलाभकोसुरक्षितकरनेकाएकतरीकायहहैकिआपटेकप्रॉफिटकाइस्तेमालकरें।यहस्टॉपलॉसकेसमानउपकरणहै,लेकिनविपरीतउद्देश्यकेसाथ-जबकिएकस्टॉपलॉसकोआगेकेनुकसानकोरोकनेकेलिएस्वचालितरूपसेट्रेडोंकोबंदकरनेकेलिएडिज़ाइनकियागयाहै,एकटेकप्रॉफिटकोस्वचालितरूपसेट्रेडोंकोबंदकरनेकेलिएडिज़ाइनकियागयाहैजबवेएकनिश्चितलाभस्तरपरपहुंचतेहैं उत्तोलन,संक्षेपमें,आपकोअपनेट्रेडिंगखातेसेकिएगएमुनाफेकोबढ़ानेकाअवसरप्रदानकरताहै,लेकिनयहजोखिमकीसंभावनाकोभीबढ़ाताहै।उदाहरणकेलिए:400खातेपर1:200काउत्तोलनउठानेकामतलबहैकिआप80,000(400x200)तककाव्यापारकरसकतेहैं।दूसरीओर,1:500काउत्तोलनउठानेकामतलबहैकिआप200,000(400x500)तककाव्यापारकरसकतेहैं किसीअर्थव्यवस्थाकीब्याजदरउसअर्थव्यवस्थाकीमुद्राकेमूल्यपरप्रभावडालसकतीहै,जिसकाअर्थहैकिव्यापारियोंकोअप्रत्याशितब्याजदरमेंबदलावकाखतराहोसकताहै वीडियोऔरवेबिनारसहितमददकरसकतेहैं।औरजबआपअपनानयाज्ञानकोपरीक्षणकेलिएतैयारहोजातेहैं,तोआपएकमुफ्तडेमोट्रेडिंगखातेमेंआभासीधनकाउपयोगकरकेविदेशीमुद्राकाव्यापारकरसकतेहैं इसेध्यानमेंरखतेहुए,आपयहसुनिश्चितकरकेअपनेविदेशीमुद्राजोखिमकाप्रबंधनकरसकतेहैंकिविदेशीमुद्राआपकेपोर्टफोलियोकाएकहिस्साहै,लेकिनयहसबनहीं।दूसरातरीकाजोआपविस्तारकरसकतेहैंवहहैएकसेअधिकमनीपेयरकाआदान-प्रदानकरना यहींपरउचितजोखिमप्रबंधनकासवालउठताहै।इसलेखमें,हमविदेशीमुद्राजोखिमप्रबंधनऔरविदेशीमुद्राजोखिमकाप्रबंधनकैसेकरें,इसपरचर्चाकरेंगे,जिसमेंहमारेशीर्ष10जोखिमप्रबंधनटिप्सशामिलहैं।इससेआपकोनुकसानसेबचने,अधिकलाभकमानेऔरकमतनाववालेव्यापारिकअनुभवहोसकतेहैं उर्दू में रक्तचाप सामान्य करने का तारिका कंपनीहाउस-पंजीकरणसंख्या08171762केतहतइंग्लैंडऔरवेल्समेंपंजीकृतहै।एडमिरलमार्केट्सयूकेलिमिटेडवित्तीयआचरणप्राधिकरण(एफसीए)द्वाराअधिकृतऔरविनियमितहै-पंजीकरणसंख्या595450।एडमिरलमार्केट्सयूकेलिमिटेडकेलिएपंजीकृतकार्यालयहै:60St?

दोंटमाटरप्रतिदिनयाहफ्तेमे3-4बारखानेसेप्रोस्टेटकेन्सरकाखतरा50तककमहोजाताहै।इसमेंपायेजानेवालेलायकोपिनऔरएंटीआक्सीडेंट्सकेन्सरकीरोकथामकरसकतेहैं कालीमिर्च,जीराऔरशक्करयामिश्रीकूट-पीसकरमिलालें।इसेसुबह-शामपानीकेसाथफांकनेसेलें।बवासीररोगमेंलाभहोताहै आदिमाताभगवती-प्रकृति,भगवान्केवामअंगसेउत्पन्नहुईहैंऔरउनकेअंतर्गतरहकरहीसमस्तचराचरकीरचनाकरतीहैं।माँभगवतीकोभगवान्कीशक्तिऔरमायाआदिनामोंसेविभूषितकियागयाहै।माँराधा,माँसरस्वती,माँलक्ष्मी,माँगंगा,मातापार्वतीआदि-आदिउन्हींकेविविधरूपहैं।प्राणियोंकोउत्पन्नकरनेकाकार्यप्रकृतिकानहींहै,क्योंकिवहजड़है-भौतिकहै।पदार्थकाबनना-बिगड़ना,नवीनरूपमेंआना,आकाशगँगाएँ,तारे,नक्षत्र,ग्रह,सौरमण्डल,चन्द्रआदिउन्हींकेरूपहैं।मानव-प्राणी,विविधप्रकारकेजीवोंकेशरीरउन्हींसेबनेहैं।परन्तुजीवजीवात्मा-परमात्माकेअंशकेबगैरनिर्जीव-मृतहै।निर्जीवमेंजीवात्माकीउपस्थितिमेंशक्ति-स्फूर्ति,सामर्थ्यविधाताकेद्वाराउसकेकर्मोंकेअनुरूपहीउत्पन्नहोतीहै।प्रकृतिकेदोनोंस्वरूपपराऔरअपरा,भगवान्केशक्तिकेआधीनरहकरहीकार्यकरतेहैं मसालेकेरूपमेंलौंगकाइस्तेमालशरीरकेलिएबहुतफायदेमंदहै।इसमेंप्रोटीम,आयरन,कार्बोहाइड्रेट्स,कैल्शियम,फॉस्फोरस,पोटैशियम,सोडियमऔरहाइड्रोक्लोरिकएसिडभरपूरमात्रामेंमिलतेहैं।इसमेंविटामिनएऔरसी,मैग्नीजऔरफाइबरभीपायाजाताहै यहपूरा-समग्रसंसारमेरेनिराकररूपसेव्याप्तहै।सम्पूर्णप्राणीमुझमेंस्थितहैं,परन्तुमैंउनमेंस्थितनहींहूँतथावेप्राणीभीमुझमेंस्थितनहींहैं।मेरेइसईश्वरसम्बन्धीयोग-सामर्थकोदेख।सम्पूर्णप्राणियोंकोउत्पन्नकरनेवालाऔरप्राणियोंकाधारण,भरण-पोषणकरनेवालामेरास्वरूपउनप्राणियोंमेंस्थितनहींहै जोप्रशस्तरसरक्तादिधातुओंऔरमलोंद्वाराजोड़ाजाय,पुष्टकियाजायवहकायहै 11).

बहरहालइसरिसर्चकेजरिएआशाजनकनतीजेमिलेहैं,जोइसबातकोसाबितकरतेहैंकिबेहदसामान्यभोज्यपदार्थसेभीहमारीसेहतकोकाफ़ीफ़ायदाहोसकताहै. एबीपी न्यूज़ की ताजा खबर लाइव. दालवजनकमकरनेकेलिएस्वास्थवर्धकऔरकाफ़ीसस्ताश्रोतहैं.

एबीपी न्यूज़ की ताजा खबर लाइव सबसे बड़ी डब्ल्यूबीसी कौन सी है

पानीज्यादापिएं-अगरआपपानीसेज्यादासॉफ्टड्रिंककासेवनकरतेहैं,तोयेआपकेलिएचिंताकाविष्यहै. मोटापाघटानेकेघरेलूउपायMotapakamkarnekeupayin. कोरबामेंआजसुबहएकयुवकनेतीनयुवकोंपरचाकूसेहमलाकरदिया।इसहमलेसेतीनोंबुरी. 1महीनेमेंज्यादाखाकरमोटापाकमकैसे.

येलोगखोलसकतेहैंजनऔषधिकेंद्रThesepeoplecanopenJanAushadhiCenter 3,600करोड़रुपएकीहुईबचतSavingsofRs. बजाजनेरश्मिकोसमझायाकीसर्जरीकीविधिआपकेस्वास्थ्यपरभीनिर्भरकरताहै|अपनेडॉक्टरकेसाथविस्तारमेंसलाह-मशविराकरनेकेबादहीयहकदमलेनाउचितहै| मोटापेकाइलाजतीनपड़ावोंमेंकियाजासकताहैजीवनशैलीमेंपरिवर्तन,मोटापाघटानेकीदवायाpharmacotherapy,औरसर्जरी| डॉ. फोटो:गूगलफ्रीइमेज अगरआपभीअपनेबालोंकोलंबेसमयतकगीलारखतेहैंतोसंभलजाइयेडॉक्टरोंकेमुताबिकऐसाकरनेसेआपकेबालझड़सकतेहैं. सुबहइसपानीकोधीमीआंचपरउबालें. इसलिएशरीरमेंउर्जाबनाएरखनेकेलिएखानानहींछोड़ें. शरीरकोपलताकरनेकेलिएसबसेपहलेआपकोयेसभीतेलमेंबनेपकवानकोखानाबंदकरनाहोगा.

जीहां,एकरिसर्चमेंभीयहदावाकियागयाथाकिजीराहमारीसेहतकेलिएफायदेमंदहोनेकेसाथ-साथवजनघटानेमेंभीमददकरताहै. करनासिर्फइतनाहीकिरोजसुबहखालीपेटजीराकापानीपीनाहै. WhenitismixedwithaloeVeragel,itbecomesmoreeffective.

देबंद से देहरादून दूरी

एककपटमाटरकेजूसमेंएककपदही(फैटफ्री)आधाचम्मचनींबूकारस,बारीक़कटाअदरक,कालीमिर्चपाउडरवस्वादानुसारनमक-सभीकोमिलाकरब्लेंडकरलें. इससेऊर्जाकीखपतभीबढ़जातीहै,जिससेवज़नकंट्रोलमेंरहताहै. यहआपकेबैडकॉलेस्ट्रोलकोघटानेऔरअच्छेकॉलेस्ट्रोलकोबढ़ानमेंमददकरताहै. सुबहलहसुनकी1या2कलियांचबाकरयाबारीककतरकरखालें. तनावऔरचिंताकीवजहसेनींदनहींआतीहैतोरातकोसोनेसेपहलेएकगिलासदूधमेंथोड़ासाअश्वगंधापाउडरमिलाकरपिएं. यहनसिर्फआपकीबॉडीकोहाइड्रेटरखताहै,बल्कितेजीसेवजनभीघटाताहै. खानेसेपहलेयाबादमेंगुनगुनापानीपीए।इससेशरीरकामेटाबॉलिज्मअच्छारहताहैऔरपाचनक्रियाभीठीकसेकामकरतीहै।यहशरीरकोफिटरखनेमेंभीउपयोगीहै लॉकडाउनमेंजहांकुछपरेशानहैंवहींकुछलोगइसेबहुतएन्जॉयकररहेहैं।घरमेंतरह-तरहकीडिशेज़बनाईजारहीहैंजिसकेस्वादकेआगेक्यामोटापाऔरक्याडायबिटीज।साधारणतयाऐसाहीहोताहैलेकिनइनचीज़ोंकीअनदेखीभविष्यमेंभारीपड़सकतीहै।यहीवक्तहैलाइफस्टाइलसेलेकरखानपानकीआदतोंमेंसुधारलानेका।मोटापेकीसमस्याफिलहालटॉपपरहैतोप्रॉब्लमकोबिल्कुलभीहल्केमेंनालें।कुछआसानटिप्सकेजरिएआपइससमस्यासेनिजातपासकतेहैं।जाननानहींचाहेंगेइनकेबारेमें.

फॉर्मर्लीरेलिगेयरहेल्थइंश्योरेंस)द्वारादिएजानेवालेकेयरचिकित्साबीमापॉलिसीकेलाभोंकेबारेमेंनीचेपढ़ें: यहएकछूटहैजोआपतबप्राप्तकरसकतेहैंजबआपअपनेपरिवारकेदोसेछहसदस्योंकोएकहीस्वास्थ्यबीमापॉलिसीमेंशामिलकरतेहैं।यहव्यक्तिगतबीमाराशिकेआधारपरहै इसलिए,यदिआपअभीभीमेडिकलपॉलिसीकाचयनकरनेकेलिएअच्छेसमयकीप्रतीक्षाकररहेहैं,तोमानसूनसहीहै।हालांकि,किसीभीमौसमकेदौरानएकचिकित्साआपातकालहोसकताहै।हमारीस्वास्थ्यनीतियांआपकोइसमानसूनसेसंबंधितहरचिंतासेमुक्तरहनेकेलिएव्यापककवरेजऔरसुरक्षाप्रदानकरतीहैं रिमझिमबूँदोंकीआवाज़,गीलीमिट्टीकीखुशबू,पकोड़ेऔरचायहरभारतीयकेलिएमानसूनकाआगाज़है।मानसूनचिलचिलातीऔरपसीनेकीगर्मीसेराहतकेरूपमेंआताहैलेकिनअक्सरनुकसानकेनिशानकोपीछेछोड़देताहै।जल-जमाव,कमजोरजलनिकासीप्रणालीऔरउच्चआर्द्रतासेरोगाणुऔरमच्छरविकसितहोतेहैंऔरगंभीरसंचारीरोगउत्पनकरतेहैं।बैक्टीरियाऔरकवककीवृद्धिसेइन्फ्लूएंजा,निमोनिया,अस्थमा,टाइफाइड,हेपेटाइटिस,नेत्रश्लेष्मलाशोथ,लेप्टोस्पायरोसिस,मलेरियाऔरडेंगूजैसेसंक्रमणहोतेहैं।जैसे-जैसेचिकित्सामहंगाईबढ़रहीहै,एकबारकेअस्पतालमेंभर्तीहोनेसेआपकोलाखोंरुपएकानुकसानहोसकताहै।आईएइसलिए,जानेकुछऐसीहेल्थटिप्सजिनसेआपअपनेआपकोऔरअपनोंकोमानसूनमेंस्वास्थ्यरखसकतेहैं।औरजानेमेडिकलपॉलिसीकेलाभ यहलौकीकामौसमहै,जैसेबोतललौकी,करेला,नुकीलीलौकी,रिजलौकी,भारतीयस्क्वैशआदि,अपनेदैनिकआहारमेंइनसब्जियोंकोभरपूरमात्रामेंशामिलकरें दीर्घकालिकस्वास्थ्यबीमापॉलिसियोंमेंनिवेशकरनाहमेशाफायदेमंदहोताहै।आपलंबेसमयमेंलाभउठासकतेहैंऔरप्रीमियमपरछूटपासकतेहैं 61वर्षकीआयुप्राप्तकरनेकेबादयायदिपरिवारफ्लोटरमेंसबसेबड़ाबीमितव्यक्ति61वर्षकाहै,तोआपकोकेवलबादकेनवीकरणपरविकल्पमिलताहै।प्रीमियमदेयपर20छूटप्राप्तकरनेकेलिएआपप्रतिदावेकेरूपमें20कॉपेमएंटकाचयनकरसकतेहैं विभिन्नमेडिकलस्वास्थ्यबीमामानसूनडिस्काउंटकेबारेमेंपढ़ेंजोआपअपनेस्वास्थ्यदेखभालकोकिफायतीबनानेकेलिएलेसकतेहैं पेटदर्दमेंहीनहींबल्किपेटपरजमीचर्बीकोकमकरनेमेंभीअजवाइनरामबाणहैं.

लेकिनइलायचीकाप्रयोगआपकोमोटापेसेनिजातदिलाएगा. मैंनेकोईभयानकडायटनहींकी,स्मूथीनहींपी,वजनकमकरनेवालाखानानहींखायाक्योंकियेएकलाइफस्टाइलकाबदलावथाजोसिर्फएकसमयतकनहींसीमितरहता. कीधनराशिउपलब्धकराईजाएगीऔरशेषआवश्यकधनराशिकीव्यवस्थाअन्यमदोंसेआवश्यकतानुसारकीजाएगी मुख्यमंत्रीद्वाराचलाएजारहेजनहितैषीअभियानराइटटूहेल्थकेपूरककेरूपमेंजनऔषधिसंघ(मध्यप्रदेशराज्यसहकारीजनऔषधिविपणनसंघमर्यादितभोपाल)औरशुक्लानर्सिंगहोमनेसस्तीदरपरस्वास्थ्यसेवाएमुहैयाकरानेकेलिएसागरमेंपहलकीहै।जनऔषधिसंघकेअधिकारीप्रशांतझा,दुर्गेशगौतम,डॉ.


पत्तागोभीमेंपर्याप्तमात्रामेंएंटीऑक्सीडेंटऔरफाइटोकेमिकलपायाजाताहैजोकिस्किनकेलिएबहुतफायदेमंदहोताहै।आजकेसमयमेंहरकोईसुन्दरदिखनाचाहताहैऔरसुन्दरदिखनेकेलिएकईतरहकेप्रोडक्टकाउपयोगकरतेहैपरन्तुफिरभीकील,मुहासेऔरपिम्पल्सजैसीसमस्याओंसेछुटकारानहीमिलताहै।पत्तागोभीकेरसकोचेहरेपरलगानेसेत्वचाग्लोकरनेलगतीहैऔरचेहरासुन्दरदिखनेलगताहै।पत्तागोभीकेनियमितसेवनसेस्किनकेदाग-धब्बेतोदूरहोतेहीहैसाथहीकालेपनकीसमस्याभीदूरहोजातीहै ट्रेडऔरमैनुफेक्चरिंगनेनमककोइतनासस्ताबनादियाहैकिइसकीखपतज़रूरतसेज़्यादाबढ़गईहै।पहलेकीतुलनामेंआजकलऔसतआदमीदिनभरमें10ग्रामऔरमहिलाआठग्रामनमककासेवनकरतेहैंजोऔसतनकाफीज़्यादाहै।इससेस्वप्रतिरक्षितरोग(Autoimmunediseases)औरगठियारोगकाख़तराबढ़जाताहै 1.

यहीनहींयेएलडीएलकोलेस्ट्रॉलऔरट्राइग्लिसराइड्सकोभीघटानेमेंमददकरतीहै. सुबहकेवक्तनाश्तेमेंआपइडलीकासेवनकरसकतेहैं. भीगेहुएबादामज़्यादागुणकारीहोतेहैंक्यूँकीबादामकीचालमैंऐसेतत्वहोतेहैंजोसभीपोषकतत्वोंकोकाममेलेनेसेरोकतेहैं. किचनकेसबसेकॉमनमसालोंमेंसेएकहैजीराजिसकाइस्तेमालदालऔरसब्जीमेंतड़कालगाकरउनकास्वादबढ़ानेकेलिएकियाजाताहै. यानीFastingwithFruits. भारतीयरसोईमेंसौंफकाइस्तेमालखानेमेंस्वादबनानेकेलिएकियाजाताहै।वहींकुछलोगखानेकेबादसौंफखानापसंदकरतेहैं,ताकि.

आधाचम्मचसौंफलेकरएककपखौलतेपानीमेंडालदीजाएऔर10मिनटतकइसेढककररखाजाएऔरबादमेंठंडाहोनेपरपीलियाजाए।नियमितरुपसेइसेलेनेपरपेटजल्दकमहोगा. वहअपनेशरीरकीएक्ट्राचर्बीऔरबॉडीकोशेपमेंलानेकेलिएक्याकुछनहींकरते,लेकिनफिरभीवहअपनामनचाहाशेपहासिलकरनेमेंनाकामयाबरहजातेहैं. आंवलेकासेवनवजनघटानेकेलिएभीहोताहै।आंवलाहमारेशरीरकेफैटकोबर्नकरताहै,जिससेवजनघटानेमेंमददमिलतीहै 10. मैंकरीब20किलोओवरवेटथी.

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