हीमोग्लोबिन में कौन सी धातु होती है

हीमोग्लोबिन में कौन सी धातु होती है
हीमोग्लोबिन में कौन सी धातु होती है

बार-बारभूखलगनेकीआदतसेवजनबढ़नानिश्चितहै।औरवजनकमकरनेकेलिएपूरीतरहसेखाना-पीनाछोड़नाभीहेल्दीहैबिटनहींहै।ऐसेमेंफाइबरकासेवनआपकेलिएमददगारहोसकताहै।फाइबरभूखमारनेकीप्राकृतिकदवाहै।इसकेसेवनकेबादबार-बारभूखलगनेकीसमस्यासेनिजातमिलजातीहै।ऐसेमेंआपकोफाइबरयुक्तऐसेखाद्यपदार्थोंकासेवनकरनाचाहिएजिसमेंफैटसंतुलितमात्रामेंहो योगगुरूऔरपतंजलियोगपीठकेसंस्थापकबाबारामदेवकामाननाहैकिदुनियाकीहरबीमारीकोआयुर्वेदऔरयोगसेठीककियाजासकताहै।उपचारकायहतरीकापूर्णतःप्राकृतिकहोताहैऔरइसकेकोईसाइडइफेक्ट्सनहींहोते।दुनियाभरमेंनजानेकितनेलोगमोटापेकीसमस्यासेपरेशानहै।लोगइसकेलिएखाना-पीनाछोड़तेहैं।तमामतरहकेसप्लीमेंट्सकासहारालेतेहैं।ऐसेमेंकुछआयुर्वेदिकटिप्सआपकोबिनायेसबकिएमोटापेसेछुटकारादिलासकताहै।आजहमआपकोबाबारामदेवकेसुझाए5टिप्सकेबारेमेंबतानेवालेहैं।इनकीमददसेजरूरआपअपनावजनकमकरनेमेंसफलताहासिलकरसकतेहैं।आइए,जानतेहैंकिवेटिप्सक्याहैं वाहक अर्थ वजनकमकरनेकीकोशिशमेंहैंतोरात9बजेकेबादकुछभीखानेकीकोशिशनकरें।ऐसाइसलिएक्योंकिरातमेंआपकामेटाबॉलिकरेटस्लोहोजाताहैऔरआपइतनेएक्टिवभीनहींरहतेकिआपकीकैलोरीबर्नहोरहीहै।ऐसेमेंशरीरमेंफैटकाबढ़नानिश्चितहै दिनभरमेंहरदोघंटेपरथोड़ा-थोड़ाकुछनकुछखातेरहनाआपकेवेटलॉसप्लानकेलिएफायदेमंदहोसकताहै।यहबातवैज्ञानिकरूपसेभीप्रमाणितहैकिलगातारखानेसेआपकामेटाबॉलिज्मप्राकृतिकरूपसेबढ़ताहै।इसकामतलबहैकिआपकाशरीरप्राकृतिकरूपसेज्यादाफैटबर्नकरनेलगताहै वजनकमकरनेकेलिएजरूरीहैकिआपसोडा,चाय,बहुतज्यादामीठीकॉफी,प्रोसेस्डफ्रूट्सजूसऔरएल्कोहलसेपरहेजकरें।इसकेबदलेखूबपानीपिएं।इससेआपकाशरीरडिटॉक्सहोताहैऔरशरीरमेंमौजूदविषाक्ततत्वबाहरनिकलजातेहैं एंटीकैंसरगुणोंकाखजानाहैकेल,वजनकमकरनेवालोंकेलिएभीहैशानदार.

पानीशरीरकेलिएसबसेजरूरीचीजहै! इसकेसाथहीयहकईबीमारियोंमेंभीकामआताहैंयहाआजहमआपकोबतायेंगेकेयहहमारीसेहतकेलिएकिसप्रकारसेफायदेमंदहैं? इससेसिरदर्दसेराहतमिलेगी. क्याआपनेकभीकिसीगरीबमजदूरकोमोटादेखाहै?क्याआपनेकभीकिसीमजदुरकापेटबड़ाहुआदेखाहै??. किनवजहोंसेहमेंयहांपरेशानियांहोतीहैंऔरउनकेलिएहमक्याकरसकतेहैंयाहमेंक्याकरनाचाहिए. एवीएनहोनेकेकारणोंमेंसड़कदुर्घटनाभीप्रमुखरूपसेउभरकरसामनेआतीहै. लंबीसांसलेतेहुएपेटकीमांसपेशियोंकेसहारेअपनेपैरोंकोफर्शसेऊपरउठाएंऔरदोनोंपैरोंको90अंशकेकोणपरखड़ेरखें.

हमारेविशेषज्ञोंसेसबसेउपयोगीसलाहप्राप्तकरनेवालेपहलेव्यक्तिबनें,विशेषसामग्रीऔरघोषणाएंपढ़ेंऔरकोईस्पैमनहीं सरल,औरइसकेलिएघटककिसीभीसुपरमार्केटमेंखरीदेजासकतेहैं तीनस्वस्थखाद्यपदार्थोंकेसाथयहकॉकटेलरक्तवाहिकाओंकोमजबूतऔरसाफकरनेकेलिएएकप्रभावीउपायहै आपइसकीतैयारीपरकुछसमयबितासकतेहैं,याआपकुछमिनटोंमेंशाब्दिकरूपसेपेयबनासकतेहैं होलीकेपवित्रपरजानेसेपहले,इसचमत्कारपेयकेलिएनुस्खा,यहअपनेआपकोयाददिलानेकेलिएअतिरंजितनहींहोगाकिशरीरकेलिएउपरोक्तउत्पादोंकासंयोजनकितनामूल्यवानहै: सामाजिकनेटवर्कमें एकस्वादिष्टऔरस्वस्थपेयतैयारकरनामुश्किलनहींहै इसलिए,जबजुकामकाइलाजकरतेहैं,तोशामकोएकस्वस्थपेयपीनाबेहतरहोताहै,औरनिश्चितरूपसेउसकेबादबाहरनहींजानाचाहिए इसनुस्खाकेअनुसारबनायागयापेयफ्लूऔरसर्दीकेउपचारमेंसहायककेरूपमेंउत्कृष्टहै एकऔरनुस्खाभीहै।यहपानीप्रदाननहींकरताहै।आपकोअदरककोपतलीस्लाइसमेंकाटनेकीज़रूरतहै,छीलकेसाथनींबूभीकाटलें,सबकुछएकग्लासजारमेंडालेंऔरआधालीटरतरलशहदडालें।मिश्रणकोलगभग1महीनेतकसंक्रमितकियाजानाचाहिए,औरफिरगर्मचायकेसाथएकचम्मचमेंलियाजानाचाहिए अदरककीजड़कोछीललेंऔरकद्दूकसकरलें आपदालचीनी(जमीनयाएकछड़ीकेरूपमें)जोड़करउत्पादकेप्रभावकोबढ़ासकतेहैं।रसनिचोड़नेकेबिनाअदरककीजड़केबारेमें200ग्रामपीसलें।50ग्रामकीमात्रामेंअदरककीजड़कीआवश्यकताहोतीहै,इसेकुचलविन्यासमेंभीउपयोगकियाजाताहै एकचुटकीइलायचीकेबारेमें,उत्पादमेंथोड़ाजोड़नानभूलें।सुनिश्चितकरेंकिपौधेयुवाहै नींबूकेलिए,सिरोंपरखुरदरेछिलकेकोकाटकर,उन्हेंचारटुकड़ोंमेंकाटलेंऔरयदिकोईहोतोबीजनिकालदें अल्कोहलयुक्तपेयपदार्थोंसेसंक्रमितमिश्रणकोजिगरकीबीमारियोंकेमामलेमें,गर्भावस्थाऔरस्तनपानकेदौरानऔरसाथहीआहारकापालनकरनेवालोंकेलिएउपयोगकरनेकीअनुशंसानहींकीजातीहै नींबूविटामिनसीकीसामग्रीमेंअग्रणीहै।इसकेअलावा,इसमेंआहारफाइबर,पेक्टिनऔरमानवशरीरकेलिएआवश्यकखनिजोंकीएकबड़ीमात्राशामिलहै।यहबायोफ्लेवोनॉइड्स,एस्टर,फाइटोनसाइड्स,साइट्रिकएसिडमेंसमृद्धहै।शरीरकेलिएलाभ-भड़काऊप्रक्रियासेराहत,विषाक्तपदार्थोंकोहटाने,रोगजनकमाइक्रोफ्लोराकाउन्मूलन एकचिकित्सामिश्रणतैयारकरनेकेलिए,आपकोतीनघटकोंकीआवश्यकताहोगी: इसपेयकोकैसेतैयारकरेंऔरअधिकतमप्रभावकेलिएइसकासहीउपयोगकरें.

इसकेछोटे-छोटेबीजोंमेंलाभकारीगुणहोताहैजोअपनीखुश्बूऔरस्वादसेखानेकोबेहतरबनातीहै. एलोवेराऔरआँवलाकारसतैयारकरनेकेलिएआपनीचेदीगईविधिकापालनकरसकतेहै.

हीमोग्लोबिन में कौन सी धातु होती है महाशिरात्रि शायरी

क्याआपजानतेहैंगर्मदूधपीनेकेये7फायदे जानें,गर्मियोंकेमौसममेंसेहतकोफिटरखनेकेटिप्स पेटसेलेकरत्वचातककीबीमारियोंकोदूरकरेंपौदिना टूथपेस्टसेकमालकेलाभ:करेंएक्नेऔरदागकोचुटकीमेंसाफ रोज1घंटेखड़ेहोनेसेहोजाएंगाआपकामोटापाकम. त्रिफलाकामहत्वपूर्णऔषधिहैहरितिका. आयुर्वेदत्रिफलाचूर्णकेअद्भुतलाभत्रिफलायानितीनफल।येतीनफलहै।आंवला,हरड़औरबहेड़ा।येतीनोफलखुदअपनेआपमेंशानदारचीजेंहै।त्रि.

इसलिएभलेहीआपजानलेकिआपकीआशाओंके,अपेक्षाओंकेअनुसारवजनकमनहींहोरहाहैं,आपकोहतोत्साहितनहींहोनाचाहिए. खातेसमयडाइटकाख्यालरखें. खानाछोड़नायाएकसहीडाइटफॉलोकरनाजिसमेंकिफैटऔरकैलोरीकीमात्राकमहो. आपसलादमेंइसकासेवनकरसकतेहैंयाकुछपेयपदार्थोंमेंइसकीथोड़ीमात्रामिलाकरपीसकतेहैं. वीडियोमेंदेखकरसमझें- योगहमेशाकिसीयोगगुरुकेप्रशिक्षणमेंहीकरें।कमसेकमशुरुआतमेंगाइडेंसज़रूरलें।योगठीकतरहसेकरनेसेहीबेस्टरिजल्टमिलपातेहैं योगनस़िर्फवज़नघटाताहै,बल्किमनकीशांतिऔरपॉज़िटिवएनर्जीभीदेताहै.

ग्रा. वजनकमकरनेकेलिएसबसेज्यादाचर्चामेंरहनेवालीकीटोडाइटप्लानकोशाकाहारीकैसेअपनाएं?यहसवालअक्सरकईलोगकरतेहैं. इसकाकारणयेहैकिशराबकीवजहसेआपकीनींदपरबुराअसरपड़ताहै. दोस्तोंयदिआपलड़कीहैऔरआपकापेटबहारनिकलाहुआहैतोआपडाइटिंगभीकरसकतेहो?

ह्रदय

मोटापाघटानेकेऔरपेटकमकरनेकेघरेलूउपायऔरनुस्खेकौन्सेहैंमुझेबताएँजिनसेमैंअपनेवजनकेसाथअपनेपेटकोभीकमकरसकूँ| मोटापाघटानेऔरपेटकमकरनेकाआसानतरीकाखूबकसरतकरेंखूबपानीपिएंखूबडोडेंफास्टफूडबिल्कुलत्यागदेंहरीपतेदारसब्जियाँखाएँआपज़रूरहीअपनेमोटापेऔरपेटकोआसानीसेकमकरलेंगे| दिनभरगरमपानीकासेवनकरे. बाटरहमनेकहा,अबतककोईभीदवाइसस्तरपरवजनघटानेमेंकारगरनहींरहीथी-यहवास्तवमेंएकगेमचेंजरहै. देररातखानेकासंबंधवजनमेंबढ़ोतरीसेभीजोड़ागयाहै. अबउसमेंनींबूकारस,नमकऔरकालीमिर्चडालकरअच्छीतरहसेमिक्सकरलें अहमदाबाद में सर्वश्रेष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर 2.

वसाघटानेकेगुणोंकेकारणइलायचीशरीरमेंखराबकोलेस्ट्रॉलकोघटानेकाकामकरतीहै. व्यवस्थिततैयारी,शीघ्रचेतावनी,तीव्र,प्रत्युत्तरऔरस्थाईसुधारसंकटप्रबंधनकेप्रतिआयोगकेदृष्टिकोणकाआधाररहेहैं किसीबड़ेसंकटकेदौरानसामान्यआपातिकप्रत्युत्तरप्रणालीआमतौरपरपूर्णत:सफलतापूर्वककार्यनहींकरपातीहै।ऐसीस्थितिमेंसमाज,सरकार,स्थानीयनिकायों(नगरपालिकाएँऔरपंचायतें),गैर-सरकारीसंगठनोंऔरनिजिक्षेत्रकेसभीसंसाधनोंकोजुटानाजरूरीहोजाताहै।यहसमस्यानिम्नलिखितकारणोंसेऔरगंभीरहोजातीहैं: भारतमेंप्राकृतिकविपदाओंकीस्थितिमेंबचाव,राहतऔरपुनर्वासउपायकरनेकाबुनियादीउत्तरदायित्वराज्यसरकारोंपरहै।अधिकांशराज्योंमेंराहतआयुक्तहै,जोराहतऔरपुनर्वासकाप्रभारीहोताहै।राहतआयुक्तकार्यालयसामान्यतयाराजस्वविभागकासहायकहै,जिसकामुख्यकार्यभू-स्वामित्व,भू-राजस्वऔरग्रामीणक्षेत्रोंमेंकाश्तकारीकीशर्तोंकोप्रशासितकरनाहै।राहतआयुक्तराजस्वविभागकेसचिवकेअधीनकार्यकरताहै।कुछराज्योंमेंराजस्वसचिवराहतआयुक्तभीहोताहै।इसमेंजिलासमाहर्ताओंऔरतहसीलदारों,जोप्रशासनकीबुनियादीइकाइयों,जिलेऔरउप-जिलेमेंमुख्यक्षेत्रपदाधिकारीहोतेहैं आयोगकाविचारहैकिसूखेकीघोषणासंबंधीप्रक्रियाकायुक्तिकरणकियाजानाचाहियेऔरसभीराज्योेंमेंयहएकसमानहोनीचाहिये राष्ट्रीयस्तरपरआपदाप्रबंधनपरआपदाप्रबंधनअधिनियम,केअधिनियमितकियागयाथा।कईराज्योंनेभीराष्ट्रीयअधिनियमकेपूर्वआपदाप्रबंधनपरस्वयंअपनेविधानभीपारितकियेथे भूकंप,चक्रवात,बाढ़,सूनामीतीव्रगतिसेप्रारंभहोनेवालीआपदाओंकीश्रेणीमेंआएंगे।मौसममेंपरिवर्तन(वैश्विकउष्मन),मरुभूमिकरण,मृदाअवनमनऔरसूखाधीमीगतिसेप्रारंभहोनेवालीआपदाओंकीश्रेणीमेंआएंगे।धीमीगतिसेप्रारंभहोनेवालीआपदाओंकोधीरे-धीरेआनेवालीआपातस्थितिभीकहाजाताहै।यहकहाजासकताहैकिप्रबंधनचक्रकाएकअभिन्नभागहोनेवालेनिवारणसेवैश्विकउष्मनऔरमरुभूमिकरणजैसेधीमीगतिसेप्रारंभहोनेवालीआपदाओंकोआपदाकीतैयारीमेंपर्याप्तरूपसेप्रदर्शितकियाजानाचाहिये।येघटनाएँधीरे-धीरेपारिस्थितिकीप्रणालीकीसुदृढ़तानष्टकरतीहैऔरसमाजकोप्राकृतिककठिनाईयोंकेसमक्षखड़ाकरदेतीहै पारंपरिकरूपसेसंघऔरराज्यसरकारोंकेअनुदेशाधीनजिलाप्रशासनआपदाप्रबंधनकार्यकलापोंकेकेंद्रीयबिंदुहैंऔरशक्तियाँ(औपचारिकऔरअनौपचारिक)समाहतोंमेंविहितकीगईहैं।जहाँइसविषयपरकोईव्यापककानूननहींथा,वहींविशिष्टप्रकारकीआपदाकीस्थितियोंसेसंबंधितकानूनऔरविनियममौजूदथे।इनमेंनिम्नलिखितशामिलहैं: आपदाप्रबंधनअधिनियमदेशमेंआपदाप्रबंधनकीएकीकृतसंरचनाहैं।एन.

पत्तागोभीमेंपर्याप्तमात्रामेंएंटीऑक्सीडेंटऔरफाइटोकेमिकलपायाजाताहैजोकिस्किनकेलिएबहुतफायदेमंदहोताहै।आजकेसमयमेंहरकोईसुन्दरदिखनाचाहताहैऔरसुन्दरदिखनेकेलिएकईतरहकेप्रोडक्टकाउपयोगकरतेहैपरन्तुफिरभीकील,मुहासेऔरपिम्पल्सजैसीसमस्याओंसेछुटकारानहीमिलताहै।पत्तागोभीकेरसकोचेहरेपरलगानेसेत्वचाग्लोकरनेलगतीहैऔरचेहरासुन्दरदिखनेलगताहै।पत्तागोभीकेनियमितसेवनसेस्किनकेदाग-धब्बेतोदूरहोतेहीहैसाथहीकालेपनकीसमस्याभीदूरहोजातीहै ट्रेडऔरमैनुफेक्चरिंगनेनमककोइतनासस्ताबनादियाहैकिइसकीखपतज़रूरतसेज़्यादाबढ़गईहै।पहलेकीतुलनामेंआजकलऔसतआदमीदिनभरमें10ग्रामऔरमहिलाआठग्रामनमककासेवनकरतेहैंजोऔसतनकाफीज़्यादाहै।इससेस्वप्रतिरक्षितरोग(Autoimmunediseases)औरगठियारोगकाख़तराबढ़जाताहै येलयूनिवर्सिटीमेंन्यूरोलॉजीऔरइम्यूनोबायोलॉजीकेप्रोफेसरडेविडहेफलरकाकहनाहैकिजोलोगनमककाअधिकसेवनकरतेहैं,उनमेंस्वप्रतिरक्षितरोगकीसमस्याअधिकहोतीहै।इसबारेमेंहाफलरनेविस्तारसेबतायाकिअगरकोईव्यक्तिफ़ास्टफ़ूडकासेवनकरताहै,जिसमेंनमककीमात्राअधिकहो।उनकेTH17(InflammatoryImmuneCells)मेंबड़ीतेज़ीसेइजाफाहोसकताहै वहीं,विश्वस्वास्थ्यसंगठननेलोगोंकोसलाहदीहैकिएकदिनमेंकेवल5ग्रामयानिएकचम्मचनमककाहीसेवनकरनाचाहिए।अगरएकदिनमें5ग्रामसेअधिकनमककासेवनकरतेहैंतोइससेइम्यूनसिस्टमकमज़ोरहोनेलगताहै नमकनकेवलभोजनकेस्वादकोसंतुलितकरताहैबल्किसेहतकेलिएभीयहफायदेमंदहोताहै।अगरसंतुलितमात्रामेंनमककासेवनकरतेहैंतोयहशरीरकेलिएगुणकारीहैलेकिनखानेमेंअधिकनमककेसेवनसेशरीरपरविपरीतप्रभावपड़ताहै 11?

बीकेन,एल।डाइटफूडडिलिवरी:यूकेसर्विसेजकीप्रोसिड,कॉन्सएंडरिव्यू।[ऑनलाइन]यहांउपलब्धहै: चांग,एल()।7आहारयुक्तियाँजोवास्तवमेंकामकरतीहैं।[ऑनलाइन]वेबएमडी।यहाँउपलब्धहै: सैस,सी।()।क्याएकभोजनकिटसेवाआपकोवजनकमकरनेमेंमददकरसकतीहै?यहांएकपोषणविशेषज्ञवास्तवमेंसोचताहै।[ऑनलाइन]यहांउपलब्धहै: कैटरिंगआहारछोटे,कमकैलोरीवालेदैनिकभोजनप्रदानकरतेहैं।फिरभी,प्रतिभागभोजनकेप्रकारकईऔरविविधहैं।उदाहरणकेलिएसब्जियां,फल,पशुप्रोटीनकेखाद्यस्रोत,वनस्पतिप्रोटीनकेखाद्यस्रोतऔरथोड़ाकार्बोहाइड्रेट,जोइसबातपरनिर्भरकरताहैकिवहकिसप्रकारकेआहारकाउपयोगकरताहै।खानापकानेकेतेलकेउपयोगसेबचनेकेलिएप्रत्येकखानापकानेकोआमतौरपरउबालकर,स्टीमकरके,भूनकरयासत्तूद्वाराप्राप्तकियाजाताहै इसलक्ष्यकोएकनोटकेसाथप्राप्तकियाजासकताहै,आपआहारखानपानप्रदाताओंद्वारासेवाकिएगएभोजनकेअलावाभोजननहींकरतेहैं,जिसमेंपानीकेअलावाकोईपेयनहींपीनाशामिलहै।क्योंकिमीठेऔरडिब्बाबंदपेयमेंचीनीऔरकैलोरीहोतेहैंजोशरीरमेंअतिरिक्तवसाकेभंडारणमेंयोगदानकरसकतेहैं।यहांतककिफलोंकेरसकीतरह"स्वस्थ"पेयमेंअभीभीउच्चकैलोरीहोतीहै मेंमददकरताहै,जिसमेंआपरहतेहैंऔरजबआपअपनावजनकमकरनाचाहतेहैंतोआपअपनेआहारकोबनाएरखनेमेंमददकरतेहैं।इसप्रकार,आहारकोबनाएरखनाजोआपरहतेहैंजबआहारकापालनकरनेकेबादआहारकरनामहत्वपूर्णहोताहै।यहतबलागूहोताहैजबआपकिसीभीआहारपरजातेहैं आजकलबढ़ताहुआवजनलोगोंकेलिएसबसेज्यादासिरदर्दबनाहुआहै।येइसलिएभीहैक्योंकिलोगअबपहलेसेज्यादाअपनीफिटनेसपरध्यानदेनेलगेहैं।अगरआपभीबढ़ेहुएवजनसेपरेशानहैंऔरउसेकमकरनेकीसोचरहेहैंतोसबसेपहलेशुरुआतअपनेखानपानसेकरें।ऐसाइसलिएक्योंकिखानपानपरहीवजनकाघटनाऔरबढ़नानिर्भरकरताहै।अगरआपबढ़ेहुएवजनसेनिजातपानाचाहतेहैंतोसबसेपहलेउनफलोंकासेवननाकरेंजिसमेंकैलोरीकीमात्राबहुतज्यादाहोतीहै।अगरआपवजनकमकरनेकेदौरानइनफलोंकासेवनकरेंगेतोआपकीवजनघटानेकीसारीकोशिशेंबेकारहोजाएंगी।जानिएऐसेकौनसेफलहैंजिन्हेंवजनघटानेकेदौराननहींखानाचाहिए.

2स्टरादिएहै लेबटेस्टिडइसकीटोस्नेक्सकोआपअमेजनसे189रुपयेमेंखरीदसकतेहैं।फाइबरऔरपोषकतत्वोंसेभरपूरइसस्नेक्समेंकिसीतरहकाकोईकैमिकलइस्तेमालनहींकियागयाहै।येस्नेक्सआपकीसेहतकोकिसीतरहकानुकसाननहींपहुंचाएंगे।अमेजनयूजर्सनेइसे4. भोजनकोअच्छेसेचबाकरखानाचाइयेऔरइसके30मिनटबादतकपानीनहींपीनाचाहिए सोयाबीनएकऐसाअनाजहैजोबहुतहीकमदामोंमेंआसानीसेमिलजाताहै।सोयाबीनकोप्रोटीनकामुख्यअवयवमानागयाहैइसकेआलावासोयाबीनमेंमिनरल्स,आयरन,मैंगनीज,फॉसफोरस,कॉपर,पोटेशियम,जिंक,विटमिनबीकॉम्प्लेक्सऔरविटमिनएभरपूरमात्रामेंपायाजाताहै।बतादेंकिप्रोटीन,विटमिनबीकॉम्प्लेक्सऔरआयरनवजनबढ़ानेमेंमददकरतेंहै।यदिआपभीवजनबढ़ाकरमोटाहोनाचाहतेंहैंतोसोयाबीनकासेवनइसतरीकेसेकरें 13.

ट्रायलमेंशुरूहुआऔर68सप्ताहतकचला. कीटोजेनिकडाइटकोकीटोडाइट,लो-कार्बडाइट,लो-कार्बहाईफैटडाइटकेनामसेभीजानाजाताहै. बदकिस्मतीसेऐसाहैनहीं. इसकीछाल,पत्ते,फूलऔरफलियोंकोबराबरमात्रामेंमिलाकरबनायेगयेचूर्णसेमंजनकरनेसेदाँतोंकेरोगदूरहोजातेहैं 3). आपनेएकबातपरध्यानजरूरदियाहोगाकीजोलोगशादीसेपहलेअपनीफिटनेसकाकाफीअच्छेसेध्यानरखतेहैवहीलोगशादीकेबादमोटापेकाशिकारहोजातेहैऔरखासकरलेडीजपरइसकासबसेज्यादाअसरहोताहै. यहांउनकोयहसमझनेकीजरूरतहोतीहैकिक्याविटामिनडीकीकमीसेपेटकेहिस्सेमेंफैटजमाहोजातीहै,यापेटकाफैटविटामिनडीकेस्तरमेंकमीलासकताहै.


शर्मर टेस्ट तंत्रिका