ट्रॉप टी टेस्ट

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ड्राईस्किनऔरएक्जिमाजैसीस्किनसेजुड़ीबीमारियोंकोदूरकरनेकाएककॉमनघरेलूनुस्खाहैसेबकासिरका. विशेषज्ञोंकाकहनाहैकिशरीरकेसौंदर्यकोबनाएरखनेकेलिएजरूरीहैकिभरपूरपानीकासेवनकियाजाए।अच्छातो. इनदिनोंएकवीडियोसोशलमीडियापरकाफीवायरलहोरहाहै,जिसेस्मृतिईरानी(SmritiIrani)नेअपनेइंस्टाग्रामअकाउंटपरशेयरकियाहै. येपांचचीज़ेखानेसेबढसकतीहैतनकीदुर्गन्ध आपभीपीतेहैएनर्जीड्रिंक. मतलबसबसेज़्यादाअसरहमपररोटीकाहीहोताहैं. जीहां. एकहाथसेबर्पीएक्सरसाइजकरनाकाफीमुश्किलभराहैलेकिनयहतेजीसेफैटकोबर्नकरताहै.

55से,अधिकएक्टिवहैंतो1. इससेभीआपएकतोस्वास्थ्यसंबंधितइसकेफायदेलेपाएंगेसाथहीतेजीसेवजनभीकमकरपाएंगे. बदकिस्मतीसेऐसाहैनहीं? तोऊपरहमनेकुछकारणबतायेहैजोमुख्यहोतेहैजिनसेआपमोटेहोनेलगतेहैअगरआपइनपेध्यानदेतोआपमोटापेसेबचसकतेहै! इसलिएइससमयआपकोअपनीवाणीपरनियंत्रणरखनाबेहदआवश्यकहै. सेबकासिरकाहेल्दीड्रिंक्समेंसेएकहै?

ट्रॉप टी टेस्ट रक्त कशामुळे कमी होते

वज़ननियंत्रितरखनेकेलिएएकसामान्यनियमबनायागयाहैकिहमेरोटीदिनकेसमयमेंहीखालेनीचाहिए. इसडाइटकेपीछेमुख्यकामकार्बोहाइड्रेटकेसभीस्त्रोतोंकोखत्मकरनाऔरउसकीजगहपरशरीरफैटकोएनर्जीकेरूपमेंउपयोगकरनाहोताहै. करीकेपत्तेमेंप्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,मिनरल्स,कैल्शियम,विटामिनAऔरCजैसेजरुरीतत्वपाएजातेहैजोकोलेस्ट्रोलकेसाथमोटापाकमकरनेमेंआपकीमददकरताहै.

औरसबसेबड़ीबातहैजिनलोगोंमेंमोटापाहोताहैअक्सरउनकीजीवनआयुबहुतकमहोजातीहैवहज्यादासमयतकजिंदानहींरहपातेहैं. ऐसेमेंजबगीलेबालोंकोतौलिएसेजोर-जोरसेरगड़ाजाताहैतोउनमेंखिंचावआताहै. सेबकासिरकाउनचीजोंमेंशामिलहैंजिनकासेवनकरतेवक्तकुछसावधानियांबरतीजातीहैं. ऐसेहीलोगोंकेलिएहैयहऔषधी।मोटापाआपकेशरीरमेंअन्यकईबीमारियोंकोभीबुलावादेताहै।बढ़तेमोटापेकेसाथमधुमेह,हाइब्लडप्रैशर,बांझपन,ह्रदयरोगजैसीसमस्याएंपैदाहोजातीहैं मेदोहरवटीकाअच्छेऔरबेहतरपरिणामकेलिएइसकासेवनगर्मपानीकेसाथकरनाचाहिए।गर्मपानीकेसाथमेदोहरवटीकासेवनअवशोषणकोबढ़ाताहैंजिससेअच्छेपरिणामदेखनेकोमिलतेहैं बतादेंकियहएकपूरीतरहसेऔषिधीयहै।अत:दिव्यमेदोहरवटीएकसुरक्षितदवाहैं,जिसकेकोईसाइडएफ्फेक्ट्सनहीहैं नोट-मेदोहरवटीकासेवनएकदिनमेंअधिकतम4.

शुगरऔरहाईब्लडप्रेशरकिडनीफेलहोनेकेसबसेबड़ेकारणहोतेहैं. ट्रॉप टी टेस्ट.

लो ब्लड प्रेशर के नुकसान

ट्रॉप टी टेस्ट. टमाटरमें9-oxo-ODAनामकएकयौगिकपायाजाताहै।यहखूनमेंलिपिडकमकरनेकाकामकरताहै।इससेपेटकीचर्बीकमहोजातीहै केयेन मिर्च 7. हेडस्टैंड,शोल्डरस्टैंडऔरहैंडस्टैंडसभीसहीकारणोंसेलोकप्रियहैं. राज्यसरकारनेहालांकिआईपीएलटीमोंकोबायो-बबलकाकड़ापालनकरतेहुएरातआठबजेकेबादभीअभ्यासकरनेकीअनुमतिदेदी. यहआपकेशरीरकीसाड़ीचर्बीकोतेजीसेख़त्मकरनेमेंhelpकरेंगी. इसमेंफाइबरवआयरनप्रचुरमात्रामेंहोताहै.

यदिउलटी,दस्त,पेचिश,उच्चज्वरआदिकारणोंसेशरीरकीऊर्जा गंभीरदीर्घकालीनफेफड़ोंकेरोगों,दमा,टी. दोबड़ेचम्मचमूलीकेरसमेंशहदमिलाकरबराबरमात्रामेंपानीकेसाथपीएं. कीटोडाइटकेबजायकमकार्बकीडाइटलेनेकीसलाहदीजातीहै! गिलोयकाजूसइम्यूनिटीऔरमेटाबॉलिज्मकोबढ़ाकरवजनघटानेमेंमददकरताहै।गिलोय,हमारीगटहेल्थयानीपाचनक्षमताकोभीबेहतरकरताहैजिससेवेटलॉसकरनाआसानहोजाताहै।मोटापाकमकरनेकेलिएगिलोयऔरत्रिफलाकेचूर्णकोसुबहऔरशामशहदकेसाथखाएं।इसकेनियमितसेवनसेमोटापेमेंफायदामिलसकताहै गिलोयबुखारऔरदूसरेरोगोंकाइलाजकरताहैक्योंकिइसकीप्रकृतिज्वरनाशकहै,इसलिएयहजीवनकोखतरेमेंडालनेवालीबीमारियोंकेसंकेतोंऔरलक्षणोंकोकमकरताहै।यहखूनमेंप्लेटलेट्सकीगिनतीकोबढ़ाताहैऔरडेंगूबुखारकेलक्षणकोदूरकरनेमेंतोरामबाणमानाजाताहै।गिलोयकेसाथतुलसीकेपत्तेप्लेटलेट्सकीगिनतीकोबढ़ातेहैंऔरडेंगूसेलड़तेहैं आपचाहेतोआंवलेकीचटनी,मुरब्बा,अचार,जूसयाचूरनआदिबनाकरभीइसकासेवनकरसकतेहै।इसतरहआपइसेअपनीडेलीडाइटकाहिस्साबनासकतेहैं पेटकीअतिरिक्तवसाकमकरनेकेलिएआंवलाबेहतरीनसुपरफूडहै।इसमेंमौजूदविटामिनसीप्रतिक्षाप्रणालीकोमजबूतकरतेहुएविषाक्तपदार्थोंकोबाहरनिकालताहै।इसकेअलावासूजनकोकमकरतेहुएमेटाबॉलिज्मकोबढ़ाताहै आंवलाशरीरमेंब्लडशुगरकेस्तरकोनियंत्रितकरकेडायबिटीजकेकारणबढ़नेवालेवजनकोकमकरनेमेंमददकरताहै।वजनकमकरनेकेलिए,आपअपनीडायटमेंरोजानाआंवलेकेरसकोशामिलकरसकतेहैं।2-3चम्मचआंवलेकारसयापाउडर,गर्मपानीमेंमिलाकरप्रतिदिनसुबहखालीपेटसेवनकरनेसेशरीरकोआराममिलताहै इसमेंकोईशकनहींहैकिआंवलाकईस्वास्थ्यलाभोंसेभरपूरहै।उच्चमात्रामेंविटामिनसी,एंटीऑक्सिडेंट,पॉलीफेनोल्ससेभरपूरआंवलाविषाक्तपदार्थोंकोशरीरसेबाहरनिकालताहै।वजनघटानेमेंआंवलाबहुतमददकरसकताहै।इसकेसाथहीयेचेहरेकीझाइयोंऔरबालोंकेलिएभीअच्छाहै।आंवलाकाजूसआपजितनाअधिकसेवनकरेंगेउतनीकैलोरीकमहोगी आंवलामेंअच्छेहाइपोलिपिडेमिकगुणभीहोतेहैं।इसकेकारणफैटीलिवरऔरकोलेस्ट्रॉलसेजुड़ेलक्षणोंकोघटातेहैंऔरमोटापेकोघटानेमेंमददकरतेहैं।जल्दीनतीजेपानेकेलिएआंवलाकाजूसमोटापेकेलक्षणोंकोकमकरनेमेंमददकरताहै।फाइबरसेभरपूरआंवलापाचनकोनियंत्रितकरताहै।इसकेअलावापेटकोठीकरखनेऔरकब्जसेलड़नेमेंमददकरताहै।इससेआपकोतेजीसेवजनघटानेमेंमददमिलतीहै मोटापेकोलेकरआजकलकरकोईपरेशानरहताहैकिकैसेवजनकमकियाजाए?वजनकमकरनेकेलिएसहीफूडकाचुनावऔरव्यायामदोनोंजरूरीहै।यदिआपफैटकमकरनाचाहतेहैंतोआपकोआपनीडायटमेंआंवलाजूसकोशामिलकरनाचाहिए शहदएकऐसाखाद्यपदार्थहैजोहमेंकईबीमारियोंसेबचाएरखनेकाकार्यकरताहै!

ट्रॉप टी टेस्ट. येआपकेपेटकीचर्बीकोकमकरकेआपकेपेटकोअंदरकरताहै. उन्होंनेकहाकिहमनेअपनीसरकारकेचारसालमेंरामनगरमेंवाइल्डलाइफटूरिज्मकाकाफीविकासकियाहै,जिससेयहांकेव्यापारियों,युवाओंऔरमहिलाओंकोलाभमिलरहाहै।उन्होंनेकहाकिहमकंडीमार्गकोबनवाएंगे।इससड़ककाबननादेशकीरक्षाकेलिएभीजरूरीहै।यहमार्गदेशकीसुरक्षाकेलिएमहत्वपूर्णहै इसअवसरपरचंपावतकेविधायककैलाशचंद्रगहतौड़ी,नैनीतालजनपदकेरामनगरकेविधायकदीवानसिंहबिष्ट,उत्तराखंडवनविकासनिगमकेअध्यक्षसुरेशपरिहार,जिलानैनीतालकेडीएमधीराजगब्र्याल,राजीवभरतरिपीसीसीएफहाॅफ,विनोदसिंघलपीसीसीएफवाइल्डलाइफ,चीफवाइल्डलाइफवार्डनजेएससुहाग,कार्बेटटाइगररिजर्वकेनिदेशकश्रीराहुलवउपनिदेशककल्याणीजी,कुमाऊंकेकमिश्नरअरविंदसिंहह्यांकीवकुमाऊंकेआईजीअजयरौतेलातथावनविभागएवंअन्यविभागोंकेविभिन्नअधिकारीऔरईडीसीववनपंचायतोंकेप्रतिनिधिऔरगणमान्यनागरिकउपस्थितथे इसदौरानमुख्यमंत्रीजीनेकईघोषणाएंकी।उन्होंनेकहाकिकार्बेटटाइगररिजर्वमेंअगलेपर्यटनसत्रकेलिए50अतिरिक्तजिप्सियोंकापंजीकरणकियाजाएगा,जिनमेंमहिलाजिप्सीचालककापंजीकरणकियाजाएगा।इन50जिप्सियोंकासंचालनमहिलाओंद्वाराहीकियाजायेगा।उन्होंनेकहाकिइनमहिलाओंकोवीरचंद्रसिंहगढ़वालीयोजनाकेअंतर्गतजिप्सीक्रयकरनेकेलिएआवश्यकवित्तीयसहायताउपलब्धकरवाईजाएगी उन्होंनेकहाकिराज्यमेंवनसंरक्षणएवंसंवर्धनमेंराज्यकीमहिलाओंकीसीधीभागीदारीसुनिश्चितकरनेतथाइसकेफलस्वरूपस्वरोजगारकीसंभावनाओंकोबढ़ानेकेलिएकौशलविकासकेमाध्यमसेस्वरोजगारसेजोड़ाजाएगा।उन्होंनेकहाकिइसदिशामेंकार्बेटटाइगररिजर्वमेंराज्यसरकारद्वाराउत्कृष्टपहलकीजारहीहै,जिसकेअंतर्गतभारतमेंपहलीबारकिसीटाइगररिजर्वमें50महिलाएंनेचरगाइडकेरूपमेंऔर50महिलाएंजिप्सीचालककेरूपमेंपर्यटकोंकोसफारीकरवाएंगी।उन्होंनेकहाकिप्रदेशमेंनेशनलपार्कऔरवाइल्डलाइफसैंक्चुरीमेंकौशलविकासकेमाध्यमसे5हजारयुवकोंऔर5हजारयुवतियोंकोगाइडकेरूपमेंतैयारकियाजाएगा पर्यटनगतिविधिसेप्राप्तराजस्वकाविवरणप्रस्तुतकरतेहुएवनअधिकारियोंनेबतायाकिइसवित्तीयवर्षफरवरीतकलगभग1लाख65हजारपर्यटककार्बेटटाइगररिजर्वकाभ्रमणकरचुकेहैं,जिससेलगभग7.

नमकमेंएंटीबैक्टीरियलगुणहोतेहैं.


भारतसमेतपूरीदुनियामेंऑटिज्मसेपीड़ितबच्zwj;चोंऔरवयस्zwj;कोंकीसंख्zwj;याकाफीहै।मेंभारतमें10लाखलोगऑटिज्मसेप्रभावितथे।देशमेंहर68मेंसेएकबच्चाइसबीमारीसेग्रसित. लेकिनइसकेबादभीमोटापाकमनहींहोताहैऔरकईलोगोंकोतोइतनाज्यादामोटापाहोजाताहै. येपांचसतहमहत्वपूर्णहैंऔरइसकेकुछकारणहैं,जोइसप्रकारहैं- संजयनेकहाकिवाटरप्रूफिंगकाउचिततरीकेसेकियागयाकामयहसुनिश्चितकरताहैकिभविष्यमेंआपकेघरकोकोईनुकसाननहींहोगाऔरघरपूरीतरहसुरक्षितहै. एक्ट्रेसभूमिपेडनेकरनेपहले6महीनेमें15किलोवजनबढ़ायाथाऔरउनकावजनकरीब85किलोतकहोगयाथा।उनके! अबसेआपकोजबभीबाजारजानाहोतोपैदलजाए. Weightgainfoodमेंपास्ताभीएकअच्छाऔरस्वादिष्टआहारहैजिसेअधिककैलोरीवालाभोजनभीकहसकतेहै।पास्तामेंकार्बोहाइड्रेट्सअधिकमात्रामेंहोतेहै 9.

मधुमेह,कैंसर,हृदयकीसमस्याओंऔरहाईकोलेस्ट्रॉलकोकमकरनेमेंमददकरताहै? वजनकमकरनेकेलिएआपशहद,दालचीनीऔरपानीकाइस्तेमालकरसकतेहैं! ओटमीलकोएकसंपूर्णनाश्ताबनानाकेलिएमैंइसमेंभीगीहुईचियासीड्सकाउपयोगकरतीहूँ,जोप्रोटीनकाअच्छाश्रोतहोतेहैं,जिससेयेहओटमीलकेगुणोंकोऔरबढ़ादेतेहैं.

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