पेशाब की नली में इन्फेक्शन का इलाज

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इसलिएपीनेकेपहलेअपनेपेयपदार्थकेबारेमेंदोबारासोचिए,औरथोड़ेस्मार्टबनिए. भारतीयमार्केटमेंकंपनीकीप्रेजेंसनकेबराबररहीहै. ऐसेमेंवहलोगजोजिमजानेमेंअसमर्थहैंऔरबिमारीकेकारणअपनावजनकमकरनाचाहतेहैं,वह10हजारकदमचलनेकीएक्सरसाइजकोअपनासकतेहैं. आर्थिकस्थितिआपकीसामान्यसीनजरआरहीहै. उल्टा-सीधाखानपानवजनबढ़नेकीसबसेबड़ीवजहहै! आजकलकीबिजीलाइफस्टाइलऔरखानपानकीआदतकीवजहसेज्यादातरलोगबढ़तेवजनकीसमस्यासेपरेशानहैं. जीराकोपानीमेंडालनेमेंउसकेसभीपोषकतत्वउसपानीमेंघुलजातेहैं. क्याआपजानतेहैंत्रिफलाखानेकेयेफायदे?AajTak. ओरिएन्टलवीनियरप्रोडक्ट्सशेयरप्राइसटुडेलाइवओरिएन्टलवीनियरप्रोडक्ट्सशेयरप्राइसन्यूज़लाइव,ओरिएन्टलवीनियरप्रोडक्ट्सस्टॉकप्राइसचार्ट,एनालिसिस,ताज़ाख़बरें.

अदरकपेटकोस्वस्थरखताहै,चर्बीकोघटाताहैऔरशरीरसेटॉक्सिनकोबाहरनिकालताहै. आयुर्वेदकावोबेजोड़उपायजोशरीरकोचट्टानसीमजबूतीऔरघोड़ेजैसीताकतदेसकताहै.

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इसकेलिएआपकपूरमेंथोडासाअजवायनऔरपुदीनामिलाएं. घी,नट्स,बटर,दूध,डेयरीप्रोडक्ट्स,नारियलतेल,सरसोंतेल,जैतूनकातेलऔरमूंगफलीकातेलहेल्दीफैटकेस्रोतहैं. 2किलोजूलकेबराबरहै 1ग्रामपानीकातापमान1डिग्रीसेल्सीसबढ़ानेकेलिएआवश्यकगर्मीकीमात्राहै,वोहैकैलोरी जबशब्दकैलोरीकाउपयोगपोषणकेलिएकियाजाताहै,डाइटर्सद्वारायाबसउपभोक्ताओंद्वाराजोभोजनकेबारेमेंबातकररहेहैं,वेआमतौरपरकैलोरीकीएकआकस्मिक(casual)परिभाषाकाउपयोगकररहेहैं।लेकिनवेवास्तवमेंकिलोकलरीजकाउल्लेखकररहेहैं,जोकिआपपोषणलेबलपरदेखतेहैं।इसप्रकारदोनोंशब्दअलग-अलगहै आपसोचसकतेहैंकिकैलोरीकेवलडाइटर्स कैलोरीवास्तवमेंएकचीजनहींहै,यहमापकीएकइकाईहै(Unitofmeasurement)।एककैलोरीभोजनऔरपेयपदार्थोंमेंऊर्जाकीमात्राकोमापताहैजोहमउपभोगकरतेहैं।हमसभीकोजीनेऔरस्वस्थरहनेकेलिएइसऊर्जाकीआवश्यकताहोतीहै एककैलोरीउष्माकीमात्राहैजोएकग्रामपानीकातापमानएकडिग्रीसेल्सियसतकबढ़ासकतीहै।भोजनमेंकैलोरीगर्मीकेरूपमेंऊर्जाप्रदानकरतीहैताकिहमारेशरीरकार्यकरसकें।हमाराशरीरकैलोरीकोएकमात्रामेंसंभालकररखताहैऔरइसेईंधनकीतरहजलाकरहमेऊर्जादेताहैताकिहमकामकरसकेऔरसवस्तरहे।कईआहारविशेषज्ञकैलोरीकीगिनतीकरतेहैंऔरवजनकमकरनेकेलिएकैलोरीकीमात्राकमकरनेकीकोशिशकरतेहै मेंपानेकेलिएहमारेब्लॉगपरअन्यआर्टिकलसकोभीपड़े औरपूरेदेशमेंनाश्तेकाआनंदलिया।इसलिएआपकिसीभीप्रकारकेप्रोसेस्डखाद्यपदार्थखानेकीतुलनामेंइडलीपरनाश्ताकरनाबेहतरमानतेहैं देखनेकेलिएयहांक्लिककरें।इडलीरेसिपी|इडलीबनानेकीविधि|इडलीबैटरकैसेबनाएं|दक्षिणभारतीयइडली|idlirecipeinhindi|with30amazingimages.

घरचाहेनयाहोयापुराना,उसेसीलनसेबचानाजरूरीहैऔरइसकेलिएवाटरप्रूफिंगकरानाअनिवार्यहोताहै. गर्मियोंमेंखानेसेज्यादापीनेपरध्यानदेनाचाहिए।आपनेयहसेहतसेजुड़ीयेपुरानीसलाहतोसुनीहीहोगी!इसकामतलबयहहैकिगर्मियोंमेंहमारीपाचनशक्तिकुछधीमीगतिसेचलतीहैइसलिएखानापचनेमें.

अपनेशरीरकोVshapeमेंलाये. वजनमेंसमग्रस्तरपरकमीकेसाथ-साथ,कमरकीमाप,ब्लडफैट,ब्लडशुगरऔररक्तचापमेंकमीनजरआई-येसभीसेहृदयरोगऔरडायबिटीजहोनेकाखतरारहताहै. 'मुझेपताहैपरअपनासमयदेकरइससमस्याकेबारेमेंबतानेकेलिएशुक्रिया. बतादेंकिदिल्लीसरकारकेसंशोधितअनुमानकेतहतबीटीएकेतौरपरवित्तीयवर्ष-21केदौरानईडीएमसीको864.

क्या खाद्य पदार्थ भारत में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खाते हैं

7कैलोरी,पनीरपराठा-238. अदरकपाचनसेजुड़ीसमस्याकाइलाजकरनेमेंमददकरतीहै।मोटापाकमकरनाचाहतेहैतोआपअपनेआहारमेंअदरकशामिलकरे केलिएप्रोटीनकासेवनजरुरीहैइससेफैटजल्दीकमहोताहै।ब्रेकफास्टमेंओटमीलअंडाऔरप्रोटीनवालेआहारखासकतेहै 5. चूँकिएक्सरसाइजकेदौरानहमारादिलखूनतेज़ीसेबनाताऔरपहुंचाताहैइसलिएपाचनकीक्रियाथोड़ीधीमीपड़जातीहैजिससेऐसामहसूसहोताहै.

चलनेफिरनेमेंदिक्कतहोजातीहै. अंकोला,धेरा,अकोला,अंकोता,ताम्रफल,Ankola,Dhera,Akola,Ankota,Tamraphala::Sage-leaved,Alangium. आइएजानतेहैंकुछबेसिकबातोंकेबारेमेंजोआपकेवेटगेनमेंमददकरसकतीहैं कईरीसर्चमेंयहबातसामनेआईहैकिइनकेइस्तेमालसेआपकेमसल्सकोबादमेंनुकसानपहुंचताहै कुछलोगोंकामाननाहैकिशादीकेबादलड़कियांजबशारीरिकसंबंधबनातीहैंतोउसकेबादहीउनकावजनबढ़नाशुरुहो. आइएजानतेहैंकिवोकौनसीदोआदतेहैंजिसकोअपनानेकेलिएनतोआपकोजिमजानेकीजरूरतहैऔरनहीवजनकमकरनेवालीदवाइयोंकी? आँवलेआपकेपाचनतंत्रमेंसुधारलानेमेंमददकरतेहैऔरआपेसंपूर्णअच्छेस्वास्थ्यकोबढ़ावादेतेहै.

100ग्रामककचेपालकमेसिर्फ़23कैलोरीहोतीहैं. दोस्तोंटीवीपरआपकोबहुतसारेadsदेखनेकोमिलतेहैजोलोगदावाकरतेहैकीइसचमत्कारीबेल्टसेआपकापेट१हफ्तेमेंअंदरहोजायेगाऔरकेवल१०मिनटइस्तेमालकरनेसेआपकीचर्बीगलनेलगेगी. सौंफकैल्शियमकेसाथ-साथआयरनऔरसोडियमकाअच्छासोर्सहै.


ताकिआपकोपताचलतारहेकिक्याफर्कपड़रहाहैऔरक्यानहीं. चंद्र:पोस्तकाहरापौधा,जिसमेंदूधहोयासभीदूधवालेवृक्षयापौधेचंद्रकेहैं।इसकेअलावाखोपरा,ठंडेपदार्थ,रसीलेफल,चावल,खिरनीकीजड़औरसब्जियोंपरभीचंद्रकाअधिकाररहताहै।चंद्रकेपौधेयावृक्षकेसाथशनि,राहुऔरकेतुकेवृक्षनहींलगानाचाहिए 3. हरसालप्रोस्टेटकीजाँचकरातेरहेंताकिप्रोस्टेटकैंसरकोप्रारंभिकहालतमेंहीपकडाजासके दुर्वासाजीकोभगवान्श्रीकृष्णनेकहाकिवेभक्तोंकेअधीनहैं,स्वतंत्रनहींहैं।भक्तउनकीकमजोरीहैंऔरवेउन्हेंबहुतप्रियहैं।भक्तकाउनकेह्रदयपरपूर्णअधिकारहै।इसवजहसेसाधक-भक्तकोयहदृढ़विश्वासकरनाचाहिएकिउसकापतनहोहीनहींसकता,क्योंकिवोतोस्वयंपरमात्माकाहै बच्चों,स्त्रियोंविशेषत:गर्भिणीस्त्रियोंऔरविशेषस्त्रीरोगकेसाथगर्भविज्ञानकावर्णनइसतंत्रमेंहै लौंगकेतेलकोसूँघनेसेश्वाससम्बन्धीरोगों-जुकाम,कफ,दमा,ब्रोंकाइटिस,साइनसाइटिसमेंतुरन्तआराममिलजाताहै देवताओंकेपूजनकाश्रेष्ठतमपरिणामहै,उनकेलोकोंमेंपहुँचना।जोव्यक्तिदेवताओंकीपूजाउन्हेंभगवान्कास्वरूपमानकरविधि-विधानसे,बगैरकिसीइच्छा-चाहतकेकरतेहैं,वेभीभगवान्कीआराधनाहीकरतेहैं।सकामभावसेपित्तरों,भूत-प्रेतोंकीपूजाकरनेवाला,उन्हींकेलोकोंमेंपहुँचजाताहैअर्थातउसकामुक्तिमार्गअवरुद्धहोजाताहै।अनन्यभावसेनिष्कामपूजा-आराधनाकरनेवालाभक्तभगवान्कोहीप्राप्तहोताहै कब्जहोनेपरकालीमिर्चकेचार-पाँचसाबुतदानेदूधकेसाथरातकोलेनेसेकब्जमेंलाभमिलताहै यहप्रायःएकमसालेकेतौरपरप्रयुक्तहोतीहै।दूधमेंमिलाकरपिनेंसेयहजमेहुएखूनकोपतलाकरतीहैऔरदर्दसेमुक्तिखिलातीहै।यहएककीटाणुनाशकभीहै।इसमेंएंटीसेप्टिक,एंटीबायोटिकऔरदर्दनिवारकतत्वपाएगएहैं।यहसूजनकोकमकरनेमेंसहायकहोतेहैं।घावपरहल्दीकालेपलगानेसेवहठीकहोजाताहै।हल्दी-चुनेकेलेपसेहड्डीकादर्दबहुतजलतीनिकलताहै।चोटलगनेपरदूधमेंहल्दीडालकरपीनेसेदर्दमेंराहतमिलतीहै।एकचम्मचहल्दीमेंआधाचम्मचकालागर्मपानीकेसाथफाँखनेसेपेटदर्दवगैसमेंराहतमिलतीहै।इसकाप्रयोगचन्दनऔरनीबूकेसाथएकसौंदर्यवर्ध्रककेरूपमेंभीकियाजाताहै कालीमिर्चकोसुईसेछेदकरदीयेकीलौसेजलाएं।जबधुँआउठेतोइसधुएंकोनाकसेअन्दरखीचलें।इसप्रयोगसेसिरदर्दठीकहोजाताहै।हिचकीचलनाभीबन्दहोजातीहै 8).

इसकेअलावाएवोकाडोमेंपायेजानेवालेविटामिनवेटलॉसमेंमददगारहोतेहैं. C)वजनघटानेकेसाथहीशरीरकोस्वस्थरखतेहैं।इलायचीअपनेगुणोंसेशरीरमेंपेशाबकेरूपमेंजमाअतिरिक्तजलकोबाहरनिकालतीहै परभीलाइक चीनी,नमकवमैदाजितनाहोसकेकमसेकमखायें अगरआपकेशरीरकावजनबढ़ाहुआहै,औरइससेआपकोछोटी-छोटीपरेशानियोंकासामनाकरनापड़ताहै,तोयहआमबातहै।अगरमोटापेकेकारणआपकीएड़ियोंयाजोड़ोंमेंदर्दहोनेलगे,याआपसामान्यदिनचर्याअच्छेसेनहींकरपारहेहोंतोडॉक्टरसेमिलकरइससमस्याकासमाधानपासकतेहैं जठराग्निकोबढ़ानेवालेभोजनजैसेकिअदरक,पपीता,करेला,जीरा,सरसों,सौंफ,अजवायन,कालीमिर्च,सोंठ,पिप्पली,सहजन,पालक,चौलाईआदिपत्तेदारसब्जियांलौकी,तोरई,परवल,बींस,सलाद,पत्तागोभी,खीरा,ककड़ी,गाजर,चुकंदर,सेबआदिलेनेचाहिए।जयी,जौ,बाजरा,रागी,मूंगदाल,मसूर,आंवला,नींबू,शहद,हल्दी,एलोवेराजूस,आंवलाजूस,ग्रीनटी,स्टीमकियेहुयेअंकुरितअनाजआदिकाभीसेवनकरनाचाहिए जबकिसीव्यक्तिकाशरीरकावजन,सामान्यसेअधिकहोजातातोउसेमोटापाकहतेहैं।आपरोजजितनीकैलोरीभोजनकेरूपमेंलेतेहैं,जबआपकाशरीररोजउतनीखर्चनहींकरपाताहै,तोशरीरमेंअतिरिक्तकैलोरीफैटकेरूपमेंजमाहोनेलगताहै,जिससेशरीरकावजनबढ़नेलगताहै अधिकवजन(OverWeight)वालेव्यक्तियोंकेशरीरमेंअत्यधिकमात्रामेंचर्बी(Toxins)जमाहोजातीहै।यहशरीरमेंधीरे-धीरेगलतदिनचर्या,प्रदूषणऔरअपचकेकारणहोतीरहतीहै।वजनदोकारणोंसेबढ़ताहै,जोयेहै- पुदीनाकीपत्तियोंकेरसकीकुछबूँदगुनगुनेपानीमेंमिलाएँ।इसेखानाखानेकेआधेघण्टेबादपिएँ।यहपाचनमेंसहायकतथाचयापचयक्रियाकोबढ़ाकरवजनघटानेमेंमददकरताहै।इसकाउपयोगलम्बेसमयतककियाजासकताहै गेंहूकेआंटेसेबनेहुयेखाद्यपदार्थोकाजैसेकिरोटीआदिकासेवनअधिककरनाचाहिएतथाचावलवचावलसेबनेखाद्यपदार्थोकासेवनकमसेकमकरनाचाहिए चित्रक,त्रिकटु,कुटकीकोबराबरमात्रामेंमिलाएं।यदिव्यक्तिकावजनउसकेऔसतवजनसे10कि.

पोषकतत्वोंसेभरपूरसेबकासिरकासेहतकोकईतरीकेसेफायदादेताहै. औरफिरक्याहैआपरेगुलरबहारकेजंकफ़ूडजैसेकीसमोसा,पिज़्ज़ा,बर्गरइत्यादिकोरेगुलरखानेलगजातेहोइससेआपकोपताभीनहींहोताकीयेआपकेबॉडीमेंकितनाज्यादानुकसानकरताहै. होलीकाहैंगओवर!हमसमझसकतेहैंकिएकलंबेवीकेंडकेबादयेआपकेलिएकितनापरेशानीभराहोसकताहै।पार्टीऔरमस्zwj;तीमेंपतानहींचलता,कभी-कभीड्रिंक्zwj;सआपकीक्षमतासेज्zwj;यादाहोजाती.

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