रक्त के प्रकार का चित्र

रक्त के प्रकार का चित्र
रक्त के प्रकार का चित्र

जबकिकुछलोगअगरथोड़ासाभीखालेंतोमोटेहोजातेहैं. आंवलाफैटीलिवरऔरकोलेस्ट्रोलसेलड़करबॉडीकावजनकमकरनेमेंबेहदलाभदायकहै. दरअसलबढ़ाहुआपेटशरीरकोकईतरहकीपरेशानियोंमेंडालदेताहै. रिफाइन्डग्रेन्सशुद्धकार्बोहाइड्रेट्सहोतेहैंऔरशरीरमेंशुगरकीमात्राबढ़ातेहैं. इलेक्ट्रानिकगेजट्सपरनिर्भरतासेअन्यअनेकघाटेभीउठानेपड़तेहैं,जैसेचार्जिंग,अँधेरेमेंदेखनेमेंसमस्या,बैटरीजल्दीख़राबहोना,हरप्रकारकेनेटवर्ककीसदाबनीरहनेवालीउठापटकइत्यादि सेशिक्षार्थियोंकाबचावहोजाताहै भीतथाउसेप्रेरितकरनेकेलियेकोईप्रत्यक्षप्रेरकभीनहींबचता.

फ्लैटटमीचाहतेहैंतोइनचीजोंकोखाएं,जल्दीहीपेटअंदरआजाएगा. इसडाइटकोफॉलोकरनेपरसाइडइफेक्टहोसकतेहैं. रोजसुबहएकसेवफलकासेवनकरनेकीआदतडालें एककटोरेमेंपानीलेकरउसमेंचारछोटीचम्मचकिशमिश,चारछोटीचम्मचदेशीचनाडालकररातभरभिगोकररखदें।सुबहखालीपेटभीगेहुएचनेऔरकिशमिशकोखालेंऔरकांचकेकटोरेकापानीपीलें।प्रतिदिनऐसाकरनेसे,मात्रतीनमहीनेकेअंदरआपकावजनबढ़नेलगेगाऔरआपमोटेनजरआएंगे दुबलापननासिर्फबीमारियोंकोजन्मदेताहैबल्कियहव्यक्तिकीपर्सनालिटीपरभीप्रश्नचिन्हलगादेताहै।जिसकीवजहसेव्यक्तिकोअपनीपर्सनलऔरप्रोफेशनलजिंदगीमेंकईसमस्याओंकासामनाकरनापड़ताहै।यहीवजहहैकिआजलोगदुबलेपनसेछुटकारापानेकेलिएकठोरपरिश्रमकररहेहैंऔरजल्दीमोटाहोनेकेलिएबाजारमेंउपलब्धदवाइयोंऔरपाउडरकेसेवनसेभीपीछेनहींहटरहेपरन्तुबतादेंकिइसकेबादभीवेलोगमोटेनहींहोपारहेहैं।कईबारमोटेहोनेकीदवाइयोंकेसेवनसेव्यक्तिकुछसमयकेलिएमोटातोहोजाताहैलेकिनजैसेहीवहदवाइयोंकासेवनबंदकरदेताहैवैसेहीवहपहलेकीतरहदुबलाहोजाताहै।बतादेंकियहदवाइयांकिडनीपरभीबुराप्रभावडालतीहैंऔरकईलोगोंकोनहींजचतीहैंयहीवजहहैकिहमआपकोइनदवाइयोंकासेवननहींकरनेकीसलाहदेंगे शहदहरघरकीरसोईमेंपायाजानेवालापदार्थहैं।शहदस्वादिष्टहोनेकेसाथकईऔषधीयगुणोंसेभरपूरहोताहै।शहदमेंकैल्शियम,मैग्नीशियमफॉस्फोरस,कॉपर,पोटेशियम,आयरनआदिभरपूरमात्रामेंपाएजातेहैं।शहदकेअलगअलगतरहसेउपयोगकईबीमारियोंकोदूरकरनेमेंसहायकहोतेहैं।शहदकेनियमितउपयोगकरनेसेआयरनकीकमीदूरहोकरखूनमेंहीमोग्लोबिनकीमात्राबढ़जातीहैंजिससेशरीरस्वस्थहोकरहष्ट-पुष्टदिखनेलगताहैं।यदिआपभीअपनेआपकोहष्ट-पुष्टबनानाचाहतेहैंतोरोजशहदकासेवनजरूरकरें एकचम्मचशहदकोएकगिलासकच्चेदूधमेंमिलकररोजसुबहखालीपेटसेवनकरनेसेपंचनतंत्रठीकरहताहैऔरयहखूनसाफकरहीमोग्लोबिनकीमात्राकोबढ़ाताहै।नियमितकुछहीदिनोंकेइसकेसेवनसेनिश्चितहीआपमोटेदिखनेलगेगें एकगिलासपानीमेंजीरा,एकछोटीचम्मचकालेचनेकापाउडर,एकछोटीचम्मचपरमल(मुरमुरा)कापाउडरडालकरचम्मचकीमददसेअच्छीतरहसेमिलालें।तैयारमिश्रणकाउपयोगप्रतिदिनदोबारकरनाहै।सुबहखालीपेटतथादोपहरमेंखानाखानेके30मिनिटबादइसकोलेना।इसउपायकेइस्तेमालकरनेसेआपकामोटापातोबढ़ेगाहीसाथहीआपकेआँखोंकीरौशनीबढ़ेगीवशरीरपरचमकभीआएगी सोयाबीनएकऐसाअनाजहैजोबहुतहीकमदामोंमेंआसानीसेमिलजाताहै।सोयाबीनकोप्रोटीनकामुख्यअवयवमानागयाहैइसकेआलावासोयाबीनमेंमिनरल्स,आयरन,मैंगनीज,फॉसफोरस,कॉपर,पोटेशियम,जिंक,विटमिनबीकॉम्प्लेक्सऔरविटमिनएभरपूरमात्रामेंपायाजाताहै।बतादेंकिप्रोटीन,विटमिनबीकॉम्प्लेक्सऔरआयरनवजनबढ़ानेमेंमददकरतेंहै।यदिआपभीवजनबढ़ाकरमोटाहोनाचाहतेंहैंतोसोयाबीनकासेवनइसतरीकेसेकरें 13.

पाचनतंत्रवजनघटानेमेंमुख्यभूमिकानिभाताहै. इसकेसाथआपचाययाकॉफीकीजगहग्रीनटी(GreenTea)पिएं. वोबहुतज्यादाहोतीहैजिसकीवजहसेउनकीपूरीपर्सनालिटीख़राबहोजातीहै. अजीतमिश्रा क्या99केचक्करमेफंसेगीकांग्रेस,याकमलबाबूकरेंगेकमलकोधरासाई-विजयउरमलियाकीकलमसे अस्पतालनहीयमलोकहै,संजीवनीकीउम्मीदनलगायेंयहांबैठेयमराजहै,विजयउरमलियाकीकलमसे वाटरमोटरकोटुल्लूपंपक्योंकहतेहैं,पढ़िएमजेदारकहानी विदाईकेवक्तइतनीरोईदुल्हनकिआयाहार्टअटैक,होगईमौत गजब:जमीनहड़पनेकेलिएभगवानकोहीबनादियामृतक,जानेंक्याहैपूरामामला रक्त वाहिका मीनिंग इन हिंदी हाड़कंपानेवालीठंडमेंयोगकरतीनजरआईंलड़कियां क्यासचमेंमहिलाओंकेलिएसंजीवनीहैएलोवेरा,जानेंएक्सपर्टकीराय एकरामबाणइलाजहोसकताहै।इसमेंमौजूदएंटी-ऑक्सीडेंट्सहेल्थकेलिएबेहदलाभदायकहोतेहै।दालचीनीगलेकीखराशकेलिएभीअमृतकेसमानहोताहै।रोजानाएकचुटकीदालचीनीऔरशहदकासेवनकरनेसेआपनाकेवलखांसी-जुकामसेबचसकतीहैबल्किलंबेसमयतकरोगमुक्तरहेंगी एकशोधकेअनुसारदालचीनीकैंसरसेग्रस्तमहिलाओंकेलिएबेहदफायदेमंदहैक्योंकियेकैंसरकीcellsमेंवृद्धिकोकमकरताहैऔरअगरइसेरोजानाइस्तेमालकियाजायेतोयेकैंसरकोरोकनेमेंमददकरताहै।एकशोधमेंदालचीनीकोअमृतबतायागयाहै दालचीनीकेवलएकमसालाहीनहींएकरामबाणऔषधिभीहै।खानेमेंस्वादबढ़ानेकेसाथ-साथयहआपकेसर्दीजुकामसेलेकरवजनकोकमकरनेऔरडायबिटीजसेलेकरकैंसरसेबचावमेंहेल्पकरताहै।स्वामीपरमानंदप्राकृतिकचिकित्सालययोगएवंअनुसंधानकेन्द्रकेनेचुरोपैथडॉक्टरप्रमोदबाजपाई(RMO)केअनुसार,''इसमेंऐसेशक्तिशालीpolyphenolएंटी-ऑक्सीडेंटमौजूदहोतेहैजोब्लडमेंशुगरलेवलकोकंट्रोलकरतेहै।साथहीइसमेंमौजूदएंटी-इंफ्लेमेटरीसेहतकेलिएअमृतकेसामानहैजोआपकोहेल्दीरखनेमेंहेल्पकरतेहैं।'' डॉक्टरप्रमोदबाजपाईकाकहनाहैकि''आजकलकीबदलतीलाइफस्टाइलकेचलतेमोटापाएकआमसमस्याबनगईहैंऔरबीमारियांभीकाफीहदतकबढ़गईहैजोआपकीहेल्थकेलिएजानलेवासाबितहोसकतीहै।लेकिनअगरआपरोजानादालचीनीकासेवनकरतीहैंतोआपमोटापाकमकरसकतीहैऔररोगमुक्तजीवनजीसकतीहैं।'' रक्त के प्रकार का चित्र स्वस्थशरीरमेंहीस्वस्थमनरहताहै.

आंवलेऔरहल्दीकोबराबरमात्रामेंपीसकरचूर्णबनालें.

रक्त के प्रकार का चित्र हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण इन हिंदी

मौसम की हिंदी रक्त के प्रकार का चित्र एकऔरदोवक्तकाखानानखानेंसे,आपकावजननहींघटताहै।रिसर्चकेमुताबिक,जोलोगवजनकमकरनेकीवजहसे,नाश्तानहींकरते,उनकावजनघटनेकेबजायबढ़ताहै,ऐसाइसलिएहोताहैक्यूंकिजबआपएकवक्तकाखानाछोड़तेहैतोआपऔरकैलोरीसअपनेशरीरमेंलेलेतेहैजबआपदिनकादूसराभोजनकरतेहै।अपनाएकवक्तकाखानाछोड़नेसे,आपऔरभीभूखमहसूसकरेंगे,जिसकेकारणआपमेंकैलोरीसबढ़जाएगीं,दिनकाअगलाभोजनकरतेसमय पानीकोdetoxifyingएजेंटकहाजाताहै।हमारेशरीरमेंकाफीऐसेtoxinsहोतेहै,जिनसेहमारावजनबढ़ारहताहैऔरज्यादापानीपीनेसे,वोtoxinsdetoxifyहोजातेहै।खानाखानेसे30मिनटपहलेऔर30मिनटबादपानीपीनाचाहिएऔरवोभीगर्मपानीताकिशरीरकाफैटकमऔरखत्महोसके ग्रीनटीकोबहुतअसरदारमानागयाहै,वजनघटानेमें।ग्रीनटीलेनेसे,आपकोवोदवाइयांलेनेकीभीजरूरतनहींपड़ेगी,जोदावाकरतीहैकीआपकावजनकमकरदेगी,जोकीएकझूटहैऔरइनदवाईओंसेआपकेशरीरकोइनकीआदतभीलगसकतीहैऔरकेमिकल्ससेनुकसानभीहोसकताहै।वजनघटानेमेंग्रीनटीबहुतअच्छाकामकरतीहैओटआपकोडाइटिंगकरनेकीभीजरूरतनहींपड़ेगी Этотадреснедоступендляновыхблогов.

अंतरराष्ट्रीयमार्केटकीकीमतोंकेदबावमेंघरेलूमार्केटमेंभीकीमतोंमेंगिरावटदर्जकीगई. सोयाबीनमेंफ़ायटोएस्टोजीन्सहोतेहैंजोशरीरमेंटेस्टोस्टरोनकालेविलकमकरतेहैं।रोज30ग्रामसोयाबीनकेबीजगलाकरखानालाभदायकउपचारहै इसक्षणभंगुरसंसारमेंपरमात्माकीअनन्यभक्तिसेबड़ाअन्यकुछभीनहींहै।मोक्षकोभीइसकेआगेहीनबतायागयाहै दालचीनीमेंएंटीएजिंगतत्वउपस्थितहोतेहैं।एकनीबूकेरसमेंदोबड़ेचम्मचजैतूनकातेल,एककपचीनी,आधाकपदूध,दोचम्मचदालचीनीपाउडरमिलाकरपाँचमिनटकेलिएशरीरपरलगाएं।इसकेबादनहालें,त्वचाखिलउठेगी फालिज-लकवेकाप्रकोपजिनअंगोंपरहो,उनअंगोंपरजायफलकोपानीमेंघिसकररोजलेपकरनाचाहिए।दोमाहतकऐसाकरनेसे,अंगोंमेंजानआजानेकीसंभावनादेखीगयीहै तीनोंवेदोंमेंकहेहुएसकामकर्म-अनुष्ठानकोकरनेवालेऔरसोमरसकोपीनेवालेजोपापरहितमनुष्ययज्ञोंकेद्वारा,इंद्ररूपसेमेरापूजनकरकेस्वर्गप्राप्तिकीप्रार्थनाकरतेहैं,वेपुण्योंकेफलस्वरूपपवित्रइन्द्रलोककोप्राप्तकरके,वहाँस्वर्गकेदेवताओंकेदिव्यभोगोंकोभोगतेहैं जायफलपाउडरदूधमेंमिलाकरलेनेसेसर्दीकाअसरठीकहोजाताहै स्त्रियोवैश्यास्तथाशूद्रास्तेऽपियान्तिपरांगतिम्॥9.

हरीइलायचीकासेवनगुर्दोंकेकामकरनेकीक्षमताकोबढ़ाताहै. याकिसीभीतरहकाभागदौड़काकामकरतेहैं. वजनकमकरनेकेलिएनीचेदिएकुछआसानटिप्सअपनाएजासकतेहैं,लेकिनउससेपहलेबढतेवजनकेकारणोंऔरबीएमाआईकोसमझनेकेसाथहीकिसीएक्सपर्टकीसलाहलेनाबहुतजरुरीहैं. तोदेखिए. एडमिरलमार्केट्सपीटीआईलिमिटेड(ABN63151613839)केपासऑस्ट्रेलियामेंवित्तीयसेवाव्यवसायकरनेकेलिएऑस्ट्रेलियनफाइनेंशियलसर्विसलाइसेंस(AFSL)है,जोइसकीAFSLसं. दोस्तोंयेसबसेबड़ाकारणहैजिसकीवजहसेलोगोकापेटबाहरनिकलजाताहै,तेलसेबनीहुईचीजखानेसेआपकेपेटमेंचर्बीजमाहोनेलगतीहैजिसकीवजहसेआपकापेटधीरेधीरेबाहरनिकलताहै.

एकबारशरीरकावजनकिलोग्राममेंजांचलियातोउससंख्याको30सेविभाजितकरें.

धमनी एवं शिरा के चार अंतर लिखिए

आइएजानतेहैंकिनवजहोंसेअपकोवजनघटानेमेंपरेशानियोंकासामनाकरनापड़ताहै मोटापेकीसमस्याऑफिसमेंबैठकरकामकरनेवालेलोगोंकीबड़ीपरेशानियोंमेंगिनीजातीहैं।इसबाबतकुछलोगोंकामाननाहोता. कहींआपभीतोनहींखारहेजंगलीघाससेबनाजीरा,ऐसेकरेंअसलीऔरनकलीकीपहचान खिचड़ीखानाहैसेहतकेलिएफायदेमंद,जानकरहोजाएंगेहैरान इनबीमारियोंकेलिएमेथीकेदानेहैंरामबाण,फायदेजानकररहजाएंगेहैरान गर्म-गर्मचायपीनेवालेहोजाएसावधान,वरनाहोसकतेहैंइसबड़ीबीमारीकेशिकार! यूपीएससी का फुल फॉर्म. रोजसुबहएकसेवफलकासेवनकरनेकीआदतडालें एककटोरेमेंपानीलेकरउसमेंचारछोटीचम्मचकिशमिश,चारछोटीचम्मचदेशीचनाडालकररातभरभिगोकररखदें।सुबहखालीपेटभीगेहुएचनेऔरकिशमिशकोखालेंऔरकांचकेकटोरेकापानीपीलें।प्रतिदिनऐसाकरनेसे,मात्रतीनमहीनेकेअंदरआपकावजनबढ़नेलगेगाऔरआपमोटेनजरआएंगे दुबलापननासिर्फबीमारियोंकोजन्मदेताहैबल्कियहव्यक्तिकीपर्सनालिटीपरभीप्रश्नचिन्हलगादेताहै।जिसकीवजहसेव्यक्तिकोअपनीपर्सनलऔरप्रोफेशनलजिंदगीमेंकईसमस्याओंकासामनाकरनापड़ताहै।यहीवजहहैकिआजलोगदुबलेपनसेछुटकारापानेकेलिएकठोरपरिश्रमकररहेहैंऔरजल्दीमोटाहोनेकेलिएबाजारमेंउपलब्धदवाइयोंऔरपाउडरकेसेवनसेभीपीछेनहींहटरहेपरन्तुबतादेंकिइसकेबादभीवेलोगमोटेनहींहोपारहेहैं।कईबारमोटेहोनेकीदवाइयोंकेसेवनसेव्यक्तिकुछसमयकेलिएमोटातोहोजाताहैलेकिनजैसेहीवहदवाइयोंकासेवनबंदकरदेताहैवैसेहीवहपहलेकीतरहदुबलाहोजाताहै।बतादेंकियहदवाइयांकिडनीपरभीबुराप्रभावडालतीहैंऔरकईलोगोंकोनहींजचतीहैंयहीवजहहैकिहमआपकोइनदवाइयोंकासेवननहींकरनेकीसलाहदेंगे शहदहरघरकीरसोईमेंपायाजानेवालापदार्थहैं।शहदस्वादिष्टहोनेकेसाथकईऔषधीयगुणोंसेभरपूरहोताहै।शहदमेंकैल्शियम,मैग्नीशियमफॉस्फोरस,कॉपर,पोटेशियम,आयरनआदिभरपूरमात्रामेंपाएजातेहैं।शहदकेअलगअलगतरहसेउपयोगकईबीमारियोंकोदूरकरनेमेंसहायकहोतेहैं।शहदकेनियमितउपयोगकरनेसेआयरनकीकमीदूरहोकरखूनमेंहीमोग्लोबिनकीमात्राबढ़जातीहैंजिससेशरीरस्वस्थहोकरहष्ट-पुष्टदिखनेलगताहैं।यदिआपभीअपनेआपकोहष्ट-पुष्टबनानाचाहतेहैंतोरोजशहदकासेवनजरूरकरें एकचम्मचशहदकोएकगिलासकच्चेदूधमेंमिलकररोजसुबहखालीपेटसेवनकरनेसेपंचनतंत्रठीकरहताहैऔरयहखूनसाफकरहीमोग्लोबिनकीमात्राकोबढ़ाताहै।नियमितकुछहीदिनोंकेइसकेसेवनसेनिश्चितहीआपमोटेदिखनेलगेगें सोयाबीनऔरचनेकोरातभरपानीमेंडालकरभिगोयेरखें।प्रतिदिनसुबहउठकरखालीपेटदूधकेसाथइसकासेवनकरें।इसउपायकोकरकेआपकुछहीहफ़्तोंमेंमोटेहोजायेंगे।परन्तुदोस्तोंआपकोबताईगईमात्राकेमुताबिकहीइसकासेवनकरनाहैयदिआपनेसोयाबीनकासेवनअधिकमात्रामेंकियातोयहआपकोनुकसानभीपहुंचासकताहै एकछोटीचमचतालमिश्रीकापाउडर,एकछोटीचम्मचगोंदपाउडर,एकछोटीइलायचीकापाउडर,एकछोटीचम्मचशतावरीकापाउडरइनसभीकोठीकतरहसेमिलाकरएकडिब्बेमेंभरकररखलें।अबप्रतिदिनसुबह-शामखानेकेएकघंटेबादआपकोदूधकेसाथइसएकचम्मचपाउडरकासेवनकरनाहै।इससेआपमहसूसकरेंगेकिआपकीभूखधीरेधीरेबढ़नेलगेगीजिससेकुछहीदिनोंमेंआपकेवजनमेंभीइजाफाहोजायेगा अक्सरदेखाजाताहैकिशरीरमेंखूनकीकमीकेकारणभीलोगदुबलेपनकीसमस्यासेग्रस्तरहतेहैं।बतादेंकीकिशमिशमेंआयरन,पोटेशियम,फाइबर,मैग्नीशियम,कैल्शियमप्रचुरमात्रामेंपाएजातेहैं।इसकेअतिरिक्तकिशमिशमेंग्लूकोजऔरफ्रक्टोजपायाजाताहैजोकिशरीरकावजनबढ़ानेमेंमददकरतेहैं।किसमिसकेसेवनकरनेसेमसल्समजबूतबनतीहैं।यदिकिसीव्यक्तिमेंखूनकीकमीहैअथवाकब्जकीबीमारीहैतोकिशमिशकासेवनकरनेसेइनसभीसमस्याओंसेभीछुटकारामिलताहै।यदिआपदुबलेपनकीसमस्यासेपीड़ितहैतोकिशमिशकासहीतरीकेसेउपयोगकरकेआपआसानीसेमोटेहोसकतेहैं।इसउपायकोकरनेकेलिएआपकोचाहिए एकगिलासपानीमेंजीरा,एकछोटीचम्मचकालेचनेकापाउडर,एकछोटीचम्मचपरमल(मुरमुरा)कापाउडरडालकरचम्मचकीमददसेअच्छीतरहसेमिलालें।तैयारमिश्रणकाउपयोगप्रतिदिनदोबारकरनाहै।सुबहखालीपेटतथादोपहरमेंखानाखानेके30मिनिटबादइसकोलेना।इसउपायकेइस्तेमालकरनेसेआपकामोटापातोबढ़ेगाहीसाथहीआपकेआँखोंकीरौशनीबढ़ेगीवशरीरपरचमकभीआएगी 1.

अगरइसेपहलीबारकररहेहैतोजितनाहोसकेउतनाहीझुकें. अश्वगंधाएंटीऑक्सिडेंटकाखजानाहै! वजनकमकरनेकेउपायकईसारेहैंलेकिनक्याआपप्राकृतिकरुपसेवजनकमकररहेहैं?आपकोबतादेंकिअगरआपवजनघटानेकीसोचरहेंहैंतोअच्छीबातहैलेकिनक्याआपस्वस्थतरीकेसेवजनघटाएंगे?वजनघटानेकेलिएहमेशाप्राकृतिक,स्वस्थऔरसुरक्षिततरीकेहींअपनानेचाहिए. हमारेवजनकोबढ़नेसेरोकनेहमेंशारीरिकरूपसेसक्रियरहनेजरूरीहोताहै. इसलिएअपनेखान-पानपरध्यानदें. वैसेभीआजकेजमानेमेंतोलोगबैठेबैठेमोबाइलसेहीहरकामकरदेतेहै! त्वचाऔरबालोंकीसमस्यासेराहतदिलायेचावलकापानी क्याआपजानतेहैंमशरूमकेइतनेचमत्कारीगुणोंकेबारेमें दूधकेइस्तेमालसेलासकतेहैत्वचामेंनिखार कमालके5टिप्सचमकतेदांतोंकेलिए 40कीAgeमेंइतनीकोमलत्वचा:हरकोईहोजाएफिदा आपकेशरीरमेंयेआहारपानीकीकमीनहींहोनेदेंगेकम.

केतु:इमलीकादरख्त,तिलकेपौधेऔरकेलाकेतुकेकारकहै।इसकेअलावाअश्वगंधा,लहसुन,कालेचने,काबुलीचनेऔरमसलेपैदाकरनेवालेपौधोंपरराहुऔरकेतुकाअधिकारहोताहै।केलेकावृक्षलगाहैतोउसकेपासमंगलऔरचंद्रकेवृक्षनहींलगेहोनाचाहिए किचनसिंककेनीचेस्क्रबर,कचरेकीथैलियां,औरडिशसोपआदिचीजोंकोनरखें।वहींकिचनसिंककेनीचेउन्हींचीजोंकोस्टोरकरें,जिसकाइस्तेमालबार-बारकियाजाताहै।ऐसाकरनेसेआपहरतरहकेनुकसानकीसंभावनासेबचजाएंगे बवासीरजैसीबीमारीसेपरेशानहैं,तोनघबराएं,माखनमिश्रीकानियमितरूपसेसेवनकरकेकुछहीदिनोंमेंआपबवासीरकीसमस्यासेनिजातपासकेंगे माघमासमेंशरदऋतुचरमपरहोतीहैऔरइसमौसममेंतिलोंकामहत्वबढ़जाताहै।इसव्रतमेंस्नान,दान,तर्पण,आहारमेंतिलकाविशेषमहत्वहै।दशमीकेदिनएकसमयभोजनकरनाचाहिएऔरप्रभुकास्मरणकरनाचाहिए।एकादशीकेदिनभगवानविष्णुकीउपासनाकरें।रात्रिमेंभगवानकाभजन-कीर्तनकरें।ॐनमोभगवतेवासुदेवायमंत्रकाजापकरें।इसव्रतमेंस्नान,दानसेलेकरआहारतकमेंतिलोंकाप्रयोगकरनाचाहिए।इसदिनउपवासकरदान,तर्पणऔरविधि-विधानसेपूजाकरनेपरमोक्षकीप्राप्तिहोतीहै।इसव्रतमेंछहप्रकारसेतिलोंकाउपयोगकियाजाताहै।इनमेंतिलसेस्नान,तिलकाउबटनलगाना,तिलसेहवन,तिलसेतर्पण,तिलकाभोजनऔरतिलोंकादानकियाजाताहै,इसलिएइसेषटतिलाएकादशीव्रतकहाजाताहै।इसव्रतमेंक्रोध,अहंकार,काम,लोभकात्यागकरें।षटतिलाएकादशीपरतिलसेभराबर्तनदानकरनाशुभमानाजाताहै।द्वादशीपरसुबहस्नानकरभगवानविष्णुकोभोगलगाएंऔरफिरब्राह्मणोंकोभोजनकराएं।षटतिलाएकादशीकीरातकोभगवानकाभजन-कीर्तनअवश्यकरनाचाहिए।इसदिनकालीगायकीपूजाकरनाभीशुभमानागयाहै 1?

नीचेकीओरझुकनेपरपेटपरदबावपड़ताहैजिससेआपकापेटटोनहोताहै. 2प्रतिशतघोलका. 2मीटरलगभग(10-12)सेंटीमीटरलम्बाहोताहै।इसकेपत्ते2-4इंचलम्बेएवं1-2इंचचौड़ेहोतेहैं।अश्वगंधाकाफूलहरे,पीलेरंगकाहोताहैजोकीपांचकेसमूहमेंरहताहै।अश्वगंधाकाफलबेरकीभांतिहोताहैजोपकनेकेपश्चातलालरंगकादिखाईदेताहै।इसकीजड़बाहरसेभूरीऔरअंदरसेसफ़ेदसख्तएवंडेढ़फ़ीटलम्बीहोतीहै अश्वगंधाकोअलगअलगक्षेत्रोंमेंअलग-अलगनामोंसेजानाजाताहै।आइयेजानतेहैंअन्यभाषाओंमेंअश्वगंधाकोकिसप्रकारकेनामोंसेजानतेहैं अश्वगंधाकीजड़कोऔषधीकेरूपमेंप्रयोगकियाजाताहैइसलिएइसकोजड़ीबूटीकहाजाताहै।अश्वगंधाकीजड़शुष्कवर्धक,बलपुष्टिदायक,रसायन,कड़वी,कसैली,गर्म,वातकफ,शोथ,क्षयतथाश्वेतकुष्ठकोनष्टकरनेकागुणइसजड़ीबूटीमेंपायाजाताहै।अर्थातअश्वगंधाशरीरकोहष्ट-पुष्टबनानेवालीगुणकारीऔषधीहै शतावरीचूर्णऔरअश्वगंधाचूर्णकोबराबरमात्रामेंलेकरअच्छीतरहसेमिलालें।इसमिश्रणकीतीनग्राममात्राताजेपानीकेसाथसेवनकरनेसेप्रदररोगमेंलाभहोताहै 8.

दुनियामेंहरकोईकिसीनकिसीवजहसेपरेशानहै,औरहरचीजकासमाधानभीहमारेआस-पासमौजूदहोनेकेबावजूदभीहमउसकासहीइस्तेमालनहींकरपातेहैं.


सबसेपहले,आपकोयहजाननाहोगाकिआपकितनीकैलोरीकाउपभोगकररहेहैं।आपसरलतरीकेसेजासकतेहैं:तीनदिनों(2सप्ताहकेदिनोंऔर1सप्ताहांत)केलिए,जोकुछभीआपखातेहैंउसेनीचेलिखें।फिरप्रत्येकउत्पादकेलिएकैलोरीकीगणनाकरें(सौभाग्यसे,कईऑनलाइनकैलोरीकैलकुलेटरहैं)औरदिनोंकीसंख्यासेविभाजितकरतेहैं-इसलिएआपकोप्रतिदिनखपतकैलोरीकीऔसतसंख्यामिलतीहै लेकिनवास्तवमें,नकारात्मकऔरशून्यकैलोरीवालेखाद्यपदार्थनहींहैं।एकमात्रअपवादपानीहैक्योंकिइसमेंपोषकतत्वनहींहोतेहैं।ऐसाक्योंहैकिकुछविदेशीउत्पादोंकेलेबलपर"0कैलोरी"लिखाजाताहै?औरबातयहहैकिएफडीए,यूएसए(संक्षिप्त-एफडीए)केनिर्देश"शून्यकैलोरी"कोचिह्नितकरनेकीअनुमतिदेतेहैंयदिउत्पादमें1ग्रामप्रति5किलोकैलोरीसेकमहो।एकजीतविपणनचाल?

औरयहअक्सरदेखागयाहैजोलोगखानाखानेकेबादTVदेखनेलगतेहैंयासोजातेहैंतोउनमेंबहुतज्यादामोटापाआताहै. ध्यानरहेआपकोvशेपपेपोज़बनायेरखनेकीकोसिसकरे 2! कूल्हेसेजुड़ीसमस्याओंमेंसबसेप्रमुखएवास्कुलरनिक्रोसिस(एवीएन)है. जानकारोंकेमुताबिकहरीइलायचीशरीरकेचयापचयकोबढ़ाकरआपकेपाचनतंत्रकोसाफ,शरीरकीसूजनकोकमकरनेऔरकोलेस्ट्रौलकेस्तरकोकमकरतीहै.

कभी-कभीfruitsभीखालियाकरे. सहीडाइटलेनेकेबादभीवजननहींबढ़रहाहैतोइसकेपीछेजेनेटिककारणकेसाथऔरभीकईकारणहोसकते. जिसमेंकाफीपैसेभीखर्चहोजातेहैं. 100ग्रामचकुंदरमेंसिर्फ43कैलोरी,0.

मां-बाप का इलाज

  • पीएम का ब्रांड योगा
  • हिप यानी कुल्‍हे के लिए जरूरी है
  • मैंने अपने IBS के लिए APPLE साइडर
  • News Articles & Stories for April, 2014
  • Vegetarian Diet For Muscle Building
  • घमंडी राजकुमारी की चुनौती
  • जेबीटी राजकुमार ने जिला स्तरीय
  • All Categorized Chords - C = C Major/Minor | C# Major/Minor D = D Major/Minor E = E Major/Minor | E flat Major/Minor F = F
  • खुशी है कि आप YouTube पर मेरे वीडियो पाए। यदि आप मेरे चैनल पर नए हैं तो आपके लिए एक बड़ा वर्चुअल हग और परिवार ...
  • क्या आप ब्राइट और स्पेशल दिखना चाहते है ? तो फिर छोटी रेनबो आपकी तस्वीर को बिलकुल नुक्सान
  • मोटापा क्यों होता है ? हमारे शरीर मे जमी गन्दगी धीरे धीरे मोटापे का रूप ले लेती है।हमारा आराम