मानव हृदय से संबंधित प्रश्नों

मानव हृदय से संबंधित प्रश्नों
मानव हृदय से संबंधित प्रश्नों

जीहांआपसोयाबीनखासकतेहै. वजनघटानेपरहोम्योपैथिकउपचारकासंवैधानिकप्रभावहै।इसकामतलबहैकिआपकेसभीप्रमुखशरीरकेअंगजैसेयकृत,किडनी,पाचनतंत्रभोजनकोसंसाधितकरनेऔरउसेउत्सर्जितकरनेमेंकुशलतासेकामकरतेहैं वजनघटानेकेउपचारकेबारेमेंहोम्योपैथीडॉक्टरक्याकहतेहैं. तरबूजबेहदपौष्टिकफलहै,इसबारेमेंहमसभीजानतेहैं।लेकिनक्याआपकोपताहैकितरबूजकेबीजभीबहुतपौष्टिक. एकचम्मचसेबकासिरकाकमकरसकताहैपेटकीचर्बी,जानिएयेफैटबर्नमेंकैसेमददगारहै आजकलमौसममेंबदलावदेखाजारहाहै,जिसकीवजहसेकईलोगोंकोगलेमेंखरासकीसमस्याहोनेलगतीहै,ऐसेमेंआपकेलिएएप्पलसाइडरविनेगरबेहतरीनइलाजबनसकताहै.

मेरेरिश्तेदारोंऔरदोस्तोंनेमुझसेटिप्समांगनेशुरूकरदिएऔरमुझेकहनेलगेकिमैंनेकाफीवजनकमकरलियाहैपरइसबारमैंनेसिर्फअपनीसुनी. यहांकीनरमहड्डीकमजोरपड़जातीहैयाउसमेंटूटफूटआजातीहै. आपकोहररोजजिमजानाचाहिएवहांपरएक्सरसाइजकरनीचाहिएवर्कआउटकरनाचाहिएताकिआपकेशरीरकीज्यादासेज्यादाकैलोरीखत्महोऔरआपकावजनकमहोआपकोहररोजसुबहजिमजाकरवहांपरहैएक्सरसाइजकरनीचाहिए.

आमतौरपरव्यक्तिकेकार्यकेअनुसारहीउसकीऊर्जा(कैलोरी)कीमात्रानिर्धारितहोजातीहै. दोनोंअलगअलगचीज़ेंहैं.

मानव हृदय से संबंधित प्रश्नों हिंदी में सीरम कोलेस्ट्रॉल का अर्थ

myUpcharसेजुड़ींडॉ. क्यामनोवैज्ञानिकविकारयामानसिकसमस्याओंकेइलाजमेंLinoleicAcidइस्तेमालकीजासकतीहै. साइकिलचलानेसेआपकीबॉडीकास्टैमिनाबढातीहै,आपकोकोशिशकरेहीहररोजसुबहयाशामको३०घंटारोजसाइकिलचलायेइससेआपकेपेटजरुरकमहोगाहोगा दोस्तोंयेभीएकबहुतहीबढ़ियाव्यायामहैऔरइसएक्सरसाइजकोकरनेसेआपकेनिचलीपेटकीमसल्सटारगेटहोतीहै. इनदिनोंकुछऐसाहुआहैकिआहारमेंअनाजखलनायकलगनेलगाहै।ज्zwj;यादातरलोगसोचतेहैंकिअनाजसिर्फवजनबढ़ातेहैं,क्योंकिउनमेंकार्ब्सहीकार्ब्सहोतेहैं।विशेषज्ञबतातेहैं,किकुछअनाज.

हालांकि,इनमेंसेकाफीऐसीहोतीहैंजोकुछकिएबगैरहीआसानीसेअपनावजनकमकरनेकेबारेमेंसोचतीहैं? TriphalaChurnaPowderत्रिफलाचूर्ण. जिसकाएकवीडियोसोशलमीडियापरडालागयाथा. Jabpaanihalkagungunahojayetabusme15gramshahadmilakarsharbatjaisepiye. खासकरकेऔयलीस्किनवालेलोगोंमेंयेसमस्याऔरज्यादाहोतीहै. मैंनेअपनावजनकमकरनेकेबारेमेंहरवक्तसोचा. वहविश्वविद्यालयकेलिएजानेसेपहलेLiceoClassicoJacopoस्टैल.

सीने में कफ जमने के लक्षण

फाइबरसेभरपूरगाजरकोपचापानाशरीरकेलिएआसाननहींहोताहै. उसकेबादपांचमिनटतकआगपरपकालें. कीटोडाइटवक्तगुजरनेकेसाथनीरसहोसकतीहै. अबछनेहुएपानीमेंआधाचम्मचनिम्बूनिचोड़करडाललीजिएसाथहीइसमें1चम्मचशहदभीमिक्सकरें? अप्रैलजून. युवाऔरऊर्जावानबनाएरखताहैशहद,येभीहैंफायदे मात्र10मिनटमेंउतरेगारातकीपार्टीकाहैंगओवर डब्ल्यूएचओ130करोड़लोगोंकीधूम्रपानछोड़नेमेंकरेगामदद शादीसेपहलेऔरबादमेंअतिरिक्तवजनकोघटानाहैतोपढें एंटासिडरेनिटिडिनसेहोसकताहैकैंसर,स्वास्थ्यचेतावनीजारी जल्दीपेटकीचर्बीकमकरनेकेलिएसरलउपाय मानव हृदय से संबंधित प्रश्नों सतारहीहैमोटापेकीपरेशानी,तोइनआसानतरीकोंसेकरेंदूर सर्दियोंमेंपाचन-बीपीसहितइनसमस्याओंकोदूरकरताहैगुड़ आपअपनावजनकमकरनाचाहतेहैतोअपनाएयेउपाए वजनमेंहल्कीपररोगोंकापरभारीयेहै!

रजिस्ट्रेशनपरक्लिककरनेपरआपकोनाम,मोबाइलनंबर,जन्मतिथिआदिजैसीसूचनाएंभरनीहोंगी. किउससेउनकोबहुतज्यादासमस्याहोनेलगतीहै. उनमेंकईअलग-अलगप्रकारकीबीमारियांहोसकतीहै! योगस़िर्फशरीरकेरोगोंकाहीनिदाननहींकरता,बल्किमन-मस्तिष्ककेरोगोंकाभीनिदानकरनेमेंमददकरताहै.

हमआपको10ऐसेआसान,सस्तेघरेलूउपायोंकेबारेमेंबतारहेहैं,जिसकेमाध्यमसेआपअपनेवजनकोकाफीहदतककमकरसकतेहैं।इसेकरनेकेलिएआपकोज्यादाकुछकरनेकीजरूरतनहींहै वजनबढ़नाकोईआमसमस्यानहींहै।मोटापाकईजानलेवाबीमारियोंकाकारणबनसकतेहैं।बदलतीलाइफस्टाइलकीवजहसेअधिकांशलोगमोटापेकाशिकारहोरहेहैं,जिससेलोगअन्यदूसरीबीमारियोंकीचपेटमेंआरहेहैं।समयरहतेअगरबढ़तेवजनपरकंट्रोलकरनाजरूरीहै।आजहमआपको10ऐसेआसान,सस्तेघरेलूउपायोंकेबारेमेंबतारहेहैं,जिसकेमाध्यमसेआपअपनेवजनकोकाफीहदतककमकरसकतेहैं।इसेकरनेकेलिएआपकोज्यादाकुछकरनेकीजरूरतनहींहै 10-बासीयाएकदिनपहलेकाबचाहुआखानाखानेसेपरहेजकरें,इसकेअलावाप्रोसेस्डफूडकासेवनकरनेसेबचें।इनसेवजनबढ़ताहै बढ़तेहुएवजनकोकंट्रोलकरनेकेलिएगर्मपानीपीनाकाफीलाभदायकहोताहै।आयुर्वेदज्ञाताओंकेअनुसार,सुबहउठनेकाबादगर्मपानीकासेवनकरनाचाहिए।इससेवजनकमहोसकताहै,क्योंकियहशरीरकेतापमानकोबढ़ाताहै,जोचयापचयकोबढ़ानेमेंमददकरताहै।इससेशरीरमेंकैलोरीवर्नहोतीहैं इसकेअलावाआपअपनेखानपानमेंबदलावकरकेभीवजनकोकंट्रोलकरसकतेहैं।दिनभरमेंज्यादास्नैक्सकासेवननाकरें।क्योंकि,स्नैक्समेंअधिकफैटऔरकैलोरीहोतीहै,जोवजनकोबढ़ातीहैंऔरशरीरमेंफैटएक्ट्ठाकरतीहैं भारतीयपरंपरामेंआयुर्वेदिकजड़ी-बूटियांकाइस्तेमालसदियोंसेकईतरहकीगंभीरबीमारियोंकोठीककरनेकेलिएकियाजारहाहै।त्रिफलाएकजड़ी-बूटीहै,जोशरीरसेविषैलेपदार्थोंकोनिकालनेकाकामकरतीहै।यहपाचनमेंसुधारकरकेआपकेवजनकोघटानेमेंमददकरतीहै हरघरमेंआसानीसेउपब्धहोनेवालीकालीमिर्चमेंपिपेराइनमौजूदहोताहै।जोवजनघटानेमेंकारगरसाबितहोताहै।कालीमिर्चमेंमौजूदपिपेराइनएडिपोजेनेसिसकीप्रक्रियाकोबननेसेरोकताहै।इसकेलिएनींबू,शहदऔरपानीमेंएकचुटकीकालीमिर्चमिलाकरपीनाचाहिए वजनबढ़नाआजएकगंभीरसमस्याबनगयाहै।आरामदायकजीवन-शैलीऔरअनियमितखानपानकेकारणलोगोंमेंमोटापाबढ़रहाहै।बढ़तेवजनकेकारणस्वास्थ्यसंबंधीकईतरहकीबीमारियांहोनेकाखतराभीबढ़ताहै।ऐसेमेंमोटापेकोकमकरनेकेलिएआयुर्वेदिकउपायकारगरसाबितहोसकतेहैं।आयुर्वेदकेअनुसार,ऐसेकईमसालेऔरजड़ी-बूटियांहैं,जोआपकेपाचनमेंसुधारकरके,आपकेबढ़ेहुएवजनकोकंट्रोलकरनेमेंमददकरतेहैं त्रिफलाकेपाउडरकोनाश्तेसेआधेघंटेबादऔररातकेखानेकेदोघंटेपहलेगर्मपानीकेसाथलेनाफायदेमंदसाबितहोसकताहै अदरकमैंजिंजरोलमौजूदहोताहै,जोवजनकोकमकरनेमेंलाभदायकहै।यहशरीरकीसूजनकोभीकमकरताहै।अदरकमेंएटीओबेसिटीगुणहोतेहैं,जोशरीरमेंवसाकोबननेसेरोकताहै अतिसुंदरपोस्टगोपालजी,,ऐसीप्रस्तुतिहीआपकीसफलताकारहस्यहै!

11॥ शरीरसूर्यसेहीनिरोगहोताहै।पृथ्वीपरगंदगी-मलकोसुखाकरविषाणुओं-जीवाणुओंकोनष्टकरनेकाकार्यभगवान्सूर्यकरतेहैंऔरइसप्रक्रियामेंजोजलवाष्पबनकरउड़ताहै,उसीकोवर्षाकेरूपमेंलौटादेतेहैं।इसजलकाकुछभागवेस्वयंऊर्जादायकविकिरण-पदार्थकेरूपमेंग्रहणकरलेतेहैं।इसप्रकारपृथ्वीपरमौजूदजहरकोकाफीमात्रामेंवेकमकरदेतेहैं।इसप्रक्रियामेंजलकाशोधनऔरस्वभाविकमिठासलौटआतीहै।प्राणियोंकोलंबेसमयतकजीवितरखनेकाकार्यअमृतकरताहै।भगवान्स्वयंहीअमृतकारूपग्रहणकरतेहैंतथासमयपूराहोनेपरधर्मराज-यमराजकेरूपमेंमृत्युभीबनजातेहैं।सत्औरअसत्(Contamination-impurity,adulterated;Notexistent,Unfounded,Illusory,Untruth,falsehood,Unreal,Untrue)भीवेस्वयंहीहैं कौन्तेयप्रतिजानीहिनमेभक्तःप्रणश्यति॥9.

असहनीयदर्दऔरहड्डियोंकीगंभीरस्थितिमेंडाक्टरप्रत्यारोपणकीसलाहदेतेहैं. आजकेटाइममें10मेंसेतीसराआदमीमोटापेसेपरेशानहै|मोटापेसेजहांआपकेव्यक्तिगतपरप्रश्नचिन्हउठताहैवहींपरआपकोकईसारीसमस्याओंकाभीसामनाकरनापड. यहअतिरिक्तचर्बीकोघटानेमेंमददगारहॉर्मोन्सकीमात्राकोबढ़ादेताहै. आयुर्वेदकावोबेजोड़उपायजोशरीरकोचट्टानसीमजबूतीऔरघोड़ेजैसीताकतदेसकताहै.


वजनकमकरनेकेलिएशरीरमेंपानीकीमात्राहोनाबहुतजरूरीहै. अमरीकामेंवैज्ञानिकोंनेशोधकेआधापरआशाजताईहैकिभारतीयआयुर्वेदिकऔषधित्रिफलासेभविष्यमेंकैंसरकाइलाजकियाजासकेगा. औरCभीमिलताहै।इसमें11प्रतिशतकैल्शियमहोताहैऔर18प्रतिशतआयरन सेसिर्फरोटीहीनहींबनतीबल्किइससेब्रेड,कुकीज,केक,दलिया,पास्ता,रस,सिवईं,नूडल्सजैसीकईऔरचीज़ेभीबनतीहैं।इसकेअलावागेहूंकाकिण्वनकरबियर,शराब,वोद्काऔरजैवईंधनभीबनायाजाताहै कमसेकमदिनमेंदोबारतोआपरो़टीजरूरखातीहोंगी।लेकिनक्याआपजानतीहैंकिरोटीहेल्दीयानहींआपकोरोटीखानेसेकौनसेऔरकितनेnutritionमिलरहेहैं।अगरनहींतोयेबातआपकोजरूरपताहोनीचाहिएकिआपकीएकरोटीमेंक्याहै?सभीकहतेहैंयहांतककीडॉक्टर्सकाभीयहीकहनाहैकिरोटीआपकीसेहतकेलिएअच्छीहोतीहै।लेकिनरोटीमेंऐसाक्याहैजोयेआपकीसेहतकेलिएइतनीफायदेमंदहै।अगरआपइससावलकाजवाबजाननाचाहतीहैंतोआपकोयेजरूरपढ़नाचाहिएकिएकरोटीमेंक्याहै येजाननेकेबादअबआपएकरोटीकीताकतजानचुकीहोंगी।रोटीखानाआपकेलिएकितनाजरूरीहैऔरआपकोएकरोटीखानेसेकितनाnutritionमिलाताहैऔरउससेआपकोक्याफायदाहोताहैयेआपकीसमझमेंजरूरआगयाहोगा।आपदिनभरमेंनाशतेसेलेकरडिनरतकहरवक्तरोटीखासकतीहैं।रोटीखानेकाकोईफिक्सटाइमनहींहोतालेकिनयेबातध्यानरखनीचाहिएकिअगरआपरोटीखानेवालीहैंतोउससेएकघंटापहलेऔरउसकेएकघंटेबादतककुछनाखाएंइससेआपकोरोटीसेमिलनेवालेnutritionकापूराफायदामिलेंगा खानाहमेशातीनचीज़ोंकोध्यानमेंरखकरखानाचाहिए-उम्र,व्यवसायऔरआपकोकितनीकैलोरीकीजरुरतहै।BMRपरभीआपकेखानेकीआदतनिर्भरकरतीहै।BMRकामतलबहोताहैBasalmetabolicrateअगरआपकाBMRज्यादाहैतोआपकोज्यादाभूखलगेगीऔरअगरकमहैतोआपकमखानाखातेहैं रातभरफ्रिजमेंरखेआटेकीनहींबनानीचाहिएसुबहरोटियां जैम,चॉकलेट,केक,मीठीक्रीमजैसेमीठेखाद्यपदार्थोंकोखानेसेबचनाचाहिएक्योंकिइन्हेंखानेसेट्राइग्लिसराइडकालेवलबढ़जाताहै व्हिस्की,ब्रान्डी,ज़िन,रम हमेंअल्कोहलकेसेवनसेबचनाचाहिए।अल्कोहलकाअधिकमात्रामेंसेवनकरनेसेशरीरमेंइन्शुलिनअथवाड्रगकाप्रभावबढ़जाताहै,जिससेशरीरमेंब्लडशुगरकमहोनेकेअवसरबढ़जातेहैं।ब्लडशुगरकमहोनेसेलीवरमेंग्लूकोसकाबननाभीकमहोजाताहै।अल्कोहलकेअत्यधिकसेवनकेकारणकोलस्टेरोलतथाट्राइग्लिसराइटकीमात्राबढ़सकतीहै ऐसेखाद्यपदार्थजिनमेंवसाएवंकोलेस्टेरोलकीमात्राअधिकहोतीहै,उन्हेंजहाँतकहोसकेनहींखानाचाहिए तलेहुएभोज्यपदार्थकेबदलेभुने,उबलेयाभापसेपकायेकेखाद्यपदार्थोंकासेवनकरनाचाहिए सूचीसं?

अपामार्गकेबीजोंकोपानीमेंपकाकरखानेसेभूखकमलगतीहैऔरचर्बीकमहोनेलगतीहै तिलकेतेलसेप्रतिदिनमालिशकरनेसेशरीरपरबनीहुईअधिकचर्बीकमहोतीहै सहजनकेपेड़केपत्तेकारस3चम्मचकीमात्रामेंप्रतिदिनसेवनकरनेसेत्वचाकाढीलापनदूरहोताहैऔरचर्बीकीअधिकताकमहोतीहै आलूकोउबालकरगर्मरेतमेंसेंकरखानेसेमोटापादूरहोताहै सरसोकेतेलसेप्रतिदिनमालिशकरनेसेमोटापानष्टहोताहै पालकके25ग्रामरसमेंगाजरका50ग्रामरसमिलाकरपीनेसेशरीरकाफैट(चर्बी)समाप्तहोतीहै।50ग्रामपालककेरसमें15ग्रामनींबूकारसमिलाकरपीनेसेमोटापासमाप्तहोताहै 1:नींबू(Lemonsemotapakamkare)(मोटापातेजीसेखत्म) बेरकेपत्तोंकोपानीमेंकाफीसमयतकउबालकरपीनेसेचर्बीनष्टहोतीहै पिप्पलीके1से2दानेदूधमेंदेरतकउबाललेंऔरदूधसेपिप्पलीनिकालकरखालेंऔरऊपरसेदूधपीलें।इससेमोटापाकमहोताहै इसउपायकेलिएआपकोएककपगर्मपानीलेलेनाहै.

पोषकतत्वोंसेभरपूरसेबकासिरकासेहतकोकईतरीकेसेफायदादेताहै. इनफलोमेंपायाजानेवालाविटामिनसीहमारेbodyसेExtraFatकमकरताहैऔरवजनघटाताहै. यहकैंसरजैसीघातकबीमारीकोरोकनेकेसाथ-साथआपकीइम्युनिटीकोभीबढ़ाताहै. अगरआपअपनावजनकमकरनाचाहतेहैंतोरोटीकाफीफायदेमंदहै. इनसभीचीज़ोंसेयेफैटबढातीहैंऔरवजनकमनहीहोनेदेती. हरीइलायचीकासेवनगुर्दोंकेकामकरनेकीक्षमताकोबढ़ाताहै.

अहमदाबाद में सर्वश्रेष्ठ दिल डॉक्टर

नसों के खिंचाव का इलाज

इन बीमारियों में 'मोटापा' एक ऐसी बीमारी है, जो आमतौर पर हर एक को किसी न किसी रूप में सता रही है। चलिए हम आपको बताते हैं कि आप कैसे हर दिन सुबह एक कप अलसी का पानी पी कर अपना वजन घटा ऐसा आप रोज सुबह उठते ही नियमित रूप से करती हैं तो आपका वजन घटना (3 वेट लॉस टिप्स ) शुरू 

JDM

मुख्य स्रोत खाद्य पदार्थ, फैटी एसिड की भूमिका और वर्गीकरण। संतृप्त वसा पशु मूल के भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं, उनकी विशिष्ट विशेषता एक ठोस स्थिरता है और जानते हैं कि कुछ अच्छे हैं और कुछ नहीं हैं, कुछ लोग समझते हैं कि वास्तव में इसका क्या मतलब है।