एंजियोप्लास्टी के बाद शराब

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यहीवजहहैइसकेपेड़कोआलपर्पसट्रीकहाजाताहै! जोलोगमोटापेसेछुटकारापानाचाहतेहैंउन्हेंहरमीलकेसाथएकचम्म्चहल्दीकासेवनकरनाचाहिए. आधुनिकचिकित्सकइसरोगमेंबहुधाटेम्सुलोसीनऔरफ़ेनास्टरीडदवाकाप्रयोगकरतेहैं 12). अगरआपचाहतेहैंकिआपकोवयस्कहोनेपरयाआगेकेसालोंमेंडायबीटीजकीबीमारीनहोतोआपकोबचपनसेहीअपनेवजनपरनजररखनीहोगी।.

एकतरफजहांज्यादातरलोगबढ़तेवजनकोलेकरपरेशानहैं. झड़तेबालोंसेहैंपरेशानतोइसतरहकरेंभिन्डीकाइस्तेमाल वहींइलायचीभीवजनकमकरनेमेंआपकीमददकरतीहै. इसमेंऔषधीयगुणभीपाएजातेहैं? उपाय-इससेबचनेकेलिएपानीज्यादापिएं,कुछभीखानेऔरएक्सरसाइजमेंकमसेकम2घंटेकाअंतररखें. यहहड्डियोंपरज्यादादबावनहींडालती. अधिकतमलाभपानेकेलिएइसकासुबहखालीपेटसेवनकरें. बादाममेंहाईफाइबर,अनसैचुरेटेडफैटऔरलोकार्बोहाइड्रेटहोताहै.

एंजियोप्लास्टी के बाद शराब. थोड़ीदेररुक-रुककरऐसेहीdaily5-6sprintलगाए. nइससमयआपकीकार्टकोलोडकरनेमेंसमस्याआरहीहैn 1Capsule,2timesadayalongwithyourhealthydiet. अगरआपदेरराततकजागतेहैं(LateSleep)और7-8घंटेकीजरूरीनींदनहींलेतेतोनसिर्फआपकोथकानमहसूसहोतीहैबल्किभूखसेरिलेटेडहार्मोनपरभीइसकाबुराअसरपड़ताहै.

सेबकेसिरकेमेंकैलोरीजकीमात्राबेहदकमहोतीहै.

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मोटापेसेछुटकारापानेकेलिएसुबहउठकरखालीपेटगुनगुनापानीपीनेकीआदतडाललीजिएक्योंकियेआपकीसेहतकेलिएबहुतलाभदायकहै! डांसकरनेकेलिएआपकोकिसीचीजकीजरुरतनहींहोतीबसआपकामूडहोनाचाहिएऔरसाथमेंकोईअच्छासाम्यूजिकहोतबतोआपकोथकावटकाभीअहसासनहींहोता. आजआपआर्थिकरूपसेअपनेनुकसानकीभरपाईअपनीवाणीसेकरसकतेहैं. कईस्टडीजमेंभीयहबातसामनेआयीहैकिजीराकापानीमेटाबॉलिकरेटऔरलिपिडप्रोफाइलकोबेहतरकरकेबीएमआईकोकमकरसकताहै? त्रिफलाआयुर्वेदमेंबहुउपयोगीऔषधिहैपरम्परागतचिकित्सापद्धतिमेंत्रिफलाचूर्णकोअमृतसमानउपयोगीमानाहैयहत्रिदोषशामकऔषधिहैत्रिफलाकेगुणधर्म,निर्माणविधिएवंप्रयुक्तद्रव्योंकेआधापरत्रिफलाके. 42ग्रामएवंफाइबरकीमात्रा7.

सौंफमेंपोटैशियमजैसेखनिजतत्वभीहोतेहै! श्रुतिद्विवेदीसेराशिकेअनुसारजानिएआजयानीमंगलवारकोकैसारहेगाआपकादिन. दरअसलघरमेंरहनेकेदौरानवेउसतरहभागदौड़नहींकररहीहैंजैसाऑफिसजानेकेदौरानकियाकरतीथीं. हां,Dpressinकेसेवनकेबादआपकिसीभारीमशीनयावाहनचलानेकाकामकरसकतेहैं रिसर्चनहोनेकीवजहसेपूरीजानकारीकेआभावमेंDpressinसेदुष्प्रभावकेबारेमेंकुछनहींकहाजासकताहै।डॉक्टरीसलाहकेबादहीइसकोलेनालाभकरहोगा क्यामनोवैज्ञानिकविकारयामानसिकसमस्याओंकेइलाजमेंDpressinइस्तेमालकीजासकतीहै? विस्रलफैटकेकारणहाईब्लडप्रेशरऔरहाईब्लडशुगरजैसीबहुत-सीसमस्याएंहोतीहैं. ज्यादासमस्याचीनीसेनही,चीनीकाउपयोगजिनखानेकेव्यंजनोंमैंहोताहैंउससेहैं.

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आमतौरपरसौंफआपकेघरमेंमिलजातीहै? करनाचाहतेहैतोप्रतिदिन2केलेजरूरखायेइससेशरीरकापाचनभीअच्छारहताहै 5. मोटापेकेकारणअनेकसमस्याओंकासामनाकरनापडसकताहै. सुबहउठकरडिटॉक्सिफाइंगड्रिंककीतरहपीसकतेहैं! वैसेअश्वगंधाकानामअश्वयानीघोड़ेपररखागयाहै. सेवनकरनेसेपहलेअपनेडॉक्टरसेसलाहजरूरलें कोरोनामहामारीकेसमयइम्यूनसिस्टमकोमजबूतबनानेकेलिएलोगकईतरहोंकीचीजोंकोडाइटमेंशामिलकररहेहै. 5सेकमहैं,ऐसाहोनेकेमतलबहैंकियहआपकेशरीरकोस्वस्थरखनेकेलिएआवश्यकबीएमाईसेकमहैं. कीबहुतअच्छीटिप्सहै।हँसनेसेशारीरिकऔरमानसिक,तनावऔरथकानदोनोंदूरहोजातीहै लगातारएकहीजगहपरबैठनेसेबचनाचाहिए| ताड़ासनयोगकेनियमितअभ्याससेपेट,कमरऔरपूरेशरीरकाबहुतअच्छेतरीकेसेstretch(खिंचाव)होताहैजिससेएक-एकअंगकाबहुतअच्छाव्यायामहोताहै सप्ताहमेंएकदिनउपवास(व्रत)ज़रूररखे|क्योंकिउपवासरखनेसेइम्यूनसिस्टमऔरपाचनतंत्रमजबूतहोताहै।औरशरीरकीत्वचाऔरअंगसुडौलबनजातेहै जैसेरोगोंसेकोसोंदूररखताहै दवाओं की लिस्ट कपालभातिक्रियासबसेउत्तममानीगईहै।यहवजनजल्दीघटानेमेंबहुतअधिकफायदेमंदहै।क्योंकिKapalbhatiरक्तपरिसंचरणऔरपाचनमेंसुधारकरताहै केरूपमेंआप500कैलोरीप्रतिदिनकमलेतेहैतोशरीरकीचर्बीऔरवजन4kgतककमहोजाएगा| आपकोछुभीनहींपातेहै कीसमस्याबहुतहीकमसमयमेहलकरदेगें| केइसarticleकोध्यानसेरूचिलेकरअंततकपढ़नाहोगा|तोआईएशुरूकरतेहै| मेबैठनेकीकोशिशकरेइससेपाचनक्रियाfastहोजातीहै मेंसबसेअधिककारगरहोगा| कोज़रूरकमकरपायेंगे|आगेभीआपकेलिएएसेस्वास्थ्यऔरhealthrelatedarticleलातेरहेंगे| भुजंगासनशरीरकोलचीलाऔरमजबूतबनाकरशरीरसेएक्स्ट्राफैट(चर्बी)कोदूरकरदेताहै इसलिएचाय,सिगरेटऔरशराबकासेवनछोड़नाहीपेटकमकरनेकेउपायमेसर्वोतमहै बढ़ाहुआपेटकमकरनेमेबहुतकारागारहै है।धनुरासनकेनिरंतरअभ्याससेमोटापा,तनाव,चिंताऔरशारीरिकदर्दसेराहतमिलतीहै इसलिएसर्वोतममानतेहैक्योंकिसुबहपाचनक्रियातेज़होतीऔररातकोधीमी| खानाबनानेमेंहमेशातेलबदल-बदलकरउपयोगकरे| केरूपमेंगाठबान्धकरअपनेजहनमेंबीठाले| मानसिकतनावकीवजहसेशरीरकेहार्मोन्ससिस्टमपरबुराअसरपड़ताहै।जिसकीवजहसेपेटऔरकमरमेवसाकेरूपमेचर्बीजमाहोनाशुरूहोजातीजोकीमोटापाबढ़ानेमेंबहुतहदतकजिम्मेदारहै सूर्यनमस्कारसम्पूर्णशरीरकेव्यायामकेलिएबहुतहीमहत्वपूर्णआसनहै।हड्डियोंकोमजबूतऔरमांसपेशियोंकोसुडौलकरकेपेटकामोटापाकरनेमेंबहुतसहायकहै केरूपमेजानाजाताहै।सुबहकेनाश्तेऔरशामकोफलखानेसेमोटापातुरन्तकमहोताहै भोजनकरनेकायहनियमबनाएकी½पेटभोजनकेलिए,¼पानीकेलिएऔर¼खाली|अगरआपयेनियमफॉलोकरतेहैतोआपकोलंचऔरDinnerकेबादकभीभीपेटमेभारीपनमहसूसनहींहोगा| घंटोंकुर्सीपरबैठकरकामकरनेऔरअस्त-व्यस्तदिनचर्याकाहमारेस्वास्थ्यपरबुराअसरपड़ताहैलेकिनइसकासबसेअधिकअसरहमारेपेटपरदिखाईदेताहै.


reasonmotapakaisekamkare करतेहैंऔरमोटापाभीघटातेहैं. रक्तसंचारकेलिएफायदेमंद-क्याआपकोपताहैहल्दीकापानीआपकोरक्तसंचारकीक्रियामेंभीअच्छाऔरफायदेमंदहोताहैजीहाँहल्दीकापानीपीनेसेआपकारक्तसंचारठीकरहेगाऔरआपकाखूनभीसाफ़होगा. बिगबॉस14चीसर्वातसुंदरस्पर्धक-विजेतीआणिटीव्हीवरीलप्रसिद्धसूनरुबिनादिलैक(rubinadilaik)हीछोट्यापडद्यावरीललोकप्रियअभिनेत्रींपैकीएकआहे.

रिसर्चकेआधारपेMinirinकेनिम्नसाइडइफेक्ट्सदेखेगएहैं- नहीं,मस्तिष्कविकारमेंMinirinकाउपयोगकारगरनहींहै जबMinirinलेरहेहों,तबशराबपीनेसेनकारात्मकप्रभावपड़ताहैक्या. आयुर्वेदएकनैचुरलप्रोसेसपरबेस्डतरीकाहैजिसमेंनैचुरलचीजोंकाइस्तेमालकियाजाताहै. दरअसलकालीमिर्चमेंपिपेरिननामकातत्वहोताहैजोmetabolicperformanceकोबढ़ाताहैऔरशरीरपरचर्बीकोजमनेसेभीरोकताहै नेचरहमेंहैल्थीरहनेकेलिएकाफीसंसाधनउपलब्धकरातीहैजोस्वस्थऔरताकतवररहनेकेलिएअतिअवश्यकहैइसलिएआपकोमोटापाकमकरनेआयुर्वेदिकनुस्खोंकेरूपमेंप्राकृतिकेअनुसारचलनेकीभीआदतडालनीचाहिये मोटापाकमकरनेकीबेस्टपतंजलिदवाहमनेनीचेदेरखीहैं मोटापाकमकरनेकेघरेलूउपायमेंटमाटरसबसेतेजीसेवजनघटानेवालेखादपदार्थोंमेंसेएकहै।टमाटरकोलोगभलेहीखानेसेकतरातेहोंमगरयेकईशक्तिशालीएंटीऑक्सीडेंटकास्त्रोतहैइसकेअलावाटमाटरwaterretentionकोभीकमकरताहैजोNaturalyआपकेवेटकोकमकरताहै येWeightlossकरनेकासबसेहानिकारकतरीकाहैइससेभलेहीकैलोरीइंटेककमहोजाएमगरशरीरमेंदूसरेन्यूट्रीशनकीभीकमीहोजातीहैजिसकेचलतेकईHealthriskपैदाहोजातेहैं कईव्यक्तिजबज्यादापरेशानहोजातेहैंतोदिनमें15-18घंटेउपवासकरनाशुरूकरदेतेहैंऔरजिमोंकेचक्करकाटनाचालूकरदेतेहैं खानेमेंटेस्टलानेकेअलावाहल्दीसेतेजीकेवजनघटानेमेंभीसहायकहोसकतीहै यदिआपसुराक्षिततरीकेसेऔरकमसमयमेंवजनकमकरनाचहातेहैंतोअदरकआपकेलिएएकबढ़ियाविकल्परहेगा इसकेअलावाजोलोगनियमितरूपसेExerciseकरतेहैंउनकोआमलोगोंकीतुलनामेंपानीकीज्यादाअवाश्यकताहोतीहै एंजियोप्लास्टी के बाद शराब. छोटीबातेंदिलकोठेसपहुंचासकतीहैं.

इनसभीमेंकमकॅलरीजहोतीहैतथाशरीरकोआवश्यकमात्रामेंविटामिनभीमिलतेहैं. जीहां. इनकीसेहतमेंभीसुधारआया. लोगोकोअपनावजनकमकरनाहैऔरस्लिमहोनेकीइक्छाहोतीहैक्यूंकिज्यादामोटेशरीरसेबहुतनुकसानहोताहैऔरतरहतरहकीबीमारीहोतीहैजैसेकीहार्टअटैक,highब्लडप्रेशर,सुगरयाडायबिटीज,उठनेबैठनेमेंतकलीफइत्यादि.

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